Masáže detí a dojčiat

Charakteristickým znakom masáže je dotyk. Dotyky ľudských rúk nás sprevádzajú od narodenia. Môžu potešiť, liečiť, pomôcť. Je to najjednoduchší a najprirodzenejší spôsob ľudskej komunikácie.

Dotyk ako taký má zásadný životný význam. Človeku dodáva pocit tepla, lásky, istoty. V metóde Masáží detí a kojencov sa učí používať dotyk zámerne, vedome a každodenne.

Autorkou metódy je Mgr. Jana Hašplová, pedagogička a absolventka medzinárodnej školy AIMI.

Metóda Masáže detí a kojencov zahŕňa 3 druhy detských masáží:

• prvky tradičnej indickej masáže /odstredivá masáž, ktorá smeruje od kĺbov k periférii, uvoľňuje napätie/
• prvky švédskych masáží /dostredivá masáž smerom k srdcu, ktorá stimuluje krvný obeh/
• masáž chodidla /odvodená z reflexných techník/

Masáž je zostavou veľmi jemného a citlivého masírovania detského tela. Je senzuálna. Nestimuluje, ale harmonizuje. Blahodárne ňou môžme vplývať na duševné i fyzické zdravie dieťaťa.

Účinky masáže u detí

• odstránenie popôrodnej traumy
• zlepšenie spánkového rytmu
• zbavenie napätia
• väčšia odolnosť voči nemociam
• masáž ovplyvňuje krvný obeh a tým činnosť orgánov a rozvoj všetkých tkanív
• stimuluje pokožku, jednotlivé nervové zakončenia a tým posilňuje hmat
• ovplyvňuje svalstvo, jeho spevnenie, uvolnenie
• rozvoj motoriky
• navodenie správneho rytmu striedania záťaže a odpočinku
• posilnenie peristaltiky čriev, podpora trávenia
• uvedomovanie si vlastného tela, jeho prijatie, schopnost vnímať dotyk
• potešenie, radosť
• uvolnenie potlačovaných pocitov, ich vyjadrenie počas masáže
• získavanie dôvery k masírujúcim rodičom
• pocit sunáležitosti s mamou, otcom – citový kontakt
• učiť sa relaxovať

Účinky masáže u rodičov

• potešenie, radosť
• možnosť dotýkania sa svojho dieťaťa
• pocit sunáležitosti s dieťaťom, možnosť urobiť pre neho niečo pozitívne
• zlepšenie vzťahov medzi rodičom a dieťaťom
• zlepšenie neverbálnej komunikácie
• relaxácia, uvolnenie, odstránenie úzkosti

Pri pravidelnej, každodennej masáži môžeme jej účinky pocítiť v priebehu niekoľkých dní, no niekedy i týždňov.

Dieťa je počas masáže nahé, u väčších detí sa ponechávajú nohavičky. K zvláčneniu pokožky sa používajú čisté, prírodné oleje. K uvoľneniu a prehĺbeniu účinkov masáže sa púšťa detská relaxačná hudba, ktorá naladí organizmus na masáž.

Úspech tejto techniky závisí od toho, či dieťa masáž pozitívne prijíma. Metóda masáže detí a kojencov je určená deťom zdravým, hendikepovaným, kojencom, starším deťom, dokonca aj dospelým.

Celá masáž by mala prebiehať v atmosfére lásky a pohody. Spočiatku, počas prvých masáží sa mamičky, oteckovia môžu cítiť neistí. Ale pokiaľ sa budú svojho dieťatka dotýkať pravidelne, s pochopením, pokiaľ doprajú čas sebe i jemu, čoskoro nastane chvíľa, ked ich dotyky budú stále istejšie a obidvaja si masáž budú užívať.

Autorka je liečebná pedagogička.

(Žiadne hodnotenia)

Loading...