ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
piatok 24.11.2017 | meniny má Emília  
Staráme saStarostlivosť o babetko

Dávate dieťaťu D vitamín? Vigantol či iný model?

 Mária Kopčíková   09.12.2016   6

Dávate svojmu bábätku D vitamín? V akej podobe a do akého veku? Aké máte možnosti, ak sa rozhodnete, že poisťovňou hradený Vigantol použiť nechcete?

Ingimage

 

Prečo potrebujeme vitamín D?

Jeho pôsobenie v ľudskom tele je veľmi komplexné. Nazýva sa aj antirachitický (rhachitis = krivica).

Okrem známych účinkov na hustotu kostí a zdravie chrupu má aj ďalšie pozitíva - posilňuje imunitný systém, čiastočne zabraňuje deleniu rakovinných buniek, je účinný pri liečbe niektorých ochorení kože (psoriáza), stimuluje rast a rozvoj buniek pokožky.

Nedostatok vitamínu D spôsobuje únavu a depresiu či syndróm nepokojných nôh. Nedostatkom tohto vzácneho „produktu“  sú najviac ohrozené malé deti, deti rýchlo rastúce, nedonosené, ľudia nad 50 rokov, v rekonvalescencii a ľudia vyhýbajúci sa pobytu na slnku.

Viac o funkcii vitamínu D a ako ho deťom podávať? Celý článok ...

 

Ako sa dostaneme k vitamínu D

Za produkciu vitamínu D je u človeka v 90% zodpovedná koža. To, koľko vitamínu D3 sa v našom tele vytvorí, závisí od toho, ako často a ako intenzívne vystavíme našu pokožku slnečným lúčom (UV-B).

Na získanie primeranej dennej dávky potrebujeme v letných mesiacoch asi 20 minút pobytu na slnku. TO, čo zásadne ovplyvňuje tvorbu vitamínu D3, je používanie krémov s ochranným faktorom. Viete, že ochranný faktor 8 znižuje tvorbu vitamínu D o 95%.

Pokiaľ teda budete svoje dieťa neustále pred vyjdením z domu natierať „päťdesiatkou“, tak sa mu vlastný D vitamín nevytvorí žiaden.

 

Vitamín D zo stravy

Druhý spôsob, ako sa vieme dostať k D vitamínu, je strava. Tá však pokryje len 5 – 10% potreby.

„Déčko“ obsahujú najmä morské ryby, malé množstvo je v mäse, vo vaječnom žĺtku, mlieku a mliečnych výrobkoch. Z ostatných potravín sú to kvasnice, kakao, kokos, datle alebo rastlinné tuky a oleje.

Dopĺňanie (suplementácia) vitamínu D

Odborné štúdiu ukazujú, že až  77,7 % slovenských detí a adolescentov vo všetkých vekových skupinách - okrem detí do 2. roku života – má nízke hladiny vitamínu D.

V skupine malých detí je to najmä preto, lebo máme zavedený systém podávania D vitamínu v kvapkách od novorodeneckého veku. Odborníci uvádzajú, že D vitamín treba dopĺňať ak:

  • sa nepohybujeme na slnku, je zamračené,
  • sú zimné mesiace,
  • nekonzumujeme potraviny s dostatočným obsahom vitamínu D.

Novorodenci sa obvykle na slnko často nedostanú a pokiaľ sú dojčení, tak v materskom mlieku je D3 vitamínu málo. To však neznamená, že dieťa netreba dojčiť! Je však potrebné D3 dopĺňať.

zdroj: medicine-online.org

U nás najčastejšie odporúčaným prostriedkom je liek Vigantol.

Na ten sa v posledných rokoch zniesla spŕška kritiky, v roku 2010 bola dokonca istá šarža tohto lieku stiahnutá z obehu – čo mu na popularite medzi rodičmi nepridalo.

To, čo rodičia popisujú v posledných rokoch je fakt, že istému počtu detí pripisujú bolesti – kŕče v brušku po podaní Vigantolu. Túto skutočnosť potvrdila i pediatrička, ktorá s deťmi pracuje dlhé roky.

Rodičia preto pátrajú po alternatívach a pýtajú sa, či je korektné pediatrom odporúčaný liek nahrádzať niečím iným.

Samotní pediatri, ktorých sme požiadali o konzultáciu a názor hovoria, že je to v princípe jedno, v akej forme sa D3 dieťatku podá. Ale že by sa pri tom nemalo zabúdať ani na ostatné faktory, ktoré tvorbu D3 vitamínu ovplyvňujú, a to je najmä už zmieňované slnenie, resp. vystavenie pokožky dieťaťa slnečným lúčom.

Alternatíva k Vigantolu

U nás rodičia najčastejšie používajú D3 v kvapkách od firmy Jamieson alebo Swanson. Aké sú rozdiely?

produkt

vit. D3/1 kv.

Pomocné látky

Balenie/ml

Cena balenia/€

Cena/ml     

Vigantol

500 IU

nasýtené triacylglyceroly

10

uhrádza ZP

uhrádza ZP

Jamieson

400 IU

kukuričný olej

11,7

8 - 8,60

0,68 – 0,74

Swanson

400 IU

olivový olej 

29,6

11 - 14,52

0,37 – 0,49

*pozn.: IU – medzinárodná jednotka, účinná látka vo všetkých prípravkoch je cholekalciferol.

Medzi ďalšie prostriedky, ktoré rodičia používajú, zaradili Oleovit D3 (komentár bol, že z Rakúska). Stojí 4,9€, ale vedený ako liek na predpis.

To, čo rodičia oceňujú na iných prípravkoch než je Vigantol, je najmä prírodná báza produktov a (aspoň zatiaľ) nezaznamenané vedľajšie účinky na detičky.

Spracované s použitím: solen.sk, vitabalans.com, mayoclinic.org

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.0 z 5. Celkom 20 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
O AUTOROVI

Mária Kopčíková

Povolaním som psychologička a psychológií sa aj venujem vo svojej praxi v CPR KVAPKA.  Ako lektorka kurzov sa s rodičmi stretávam pred pôrodom, v podpore dojčenia, či príprave detí na školu. Prinášam témy, ktoré mi v praxi pripadajú dôležité. 
Komentáre k článku
Emil napísané 07.07.2017 14:02

Dobry den,

 

Informacie v clanku nie su celkom spravne, minimalne co sa tyka porovnavacej tabulky v clanku Vigantol vs. Jamieson.

Kedze mame doma oba vyrobky, Jamieson Baby-D D3 vitamin neobsahuje ako pomocnu latku kukuricny olej, ale "trigliceridy so stredne dlhym retazcom" co je uplne to iste ako "stredne nasytene triacylglyceroly" pouzite vo Vigantole (trigliceridy su starsi nazov pre triacylglyceroly).

 

Cize minimalne kvoli tomu nevidim zvlastny dovod pouzivat drahy Jamieson D3 (cena 8,70 Eur v nasom pripade) v porovnani s Vigantolom (preplacany poistovnou).

 

Kedze Jamieson je kanadsky vyrobca, je mozne ze pouziva kukuricny olej v kvapkach v Kanade a USA, ale kedze je mozne ze sa vyraba z GMO kukurice, to moze byt dovod preco sa nemoze pouzivat v Europe.

 

Tiez by som v pripade seriozneho clanku ocakaval aj meno pediatricky, ktora potvrdila skusenosti s bolestami bruska po podani Vigantolu.

 

V pripade zaujmu viem poslat aj foto Jamiesonu Baby-D D3 a Vigantolu ktory mame doma.

 

V nasom pripade po spotrebovani balenia Jamiesonu, budeme pokracovat s Vigantolom, ktory nam predpise pediatricka.

Radka napísané 18.06.2015 23:26

ja sa prikláňam k prírodnému rybiemu oleju Mollers tran, najlepšie priamo z Nórska, tam ho kvôli vitamínu D odporúčajú detičkám už od 4 týždňov...šak kuknite tému a skúsenosti na modrom koníkovi www.modrykonik.sk/forum/lieky-pre-deti/mollers-tran-rybi-olej-skusenosti/

a predávajú ho aj na bazoši napríklad sluzby.bazos.sk/inzerat/50084314/Norsky-rybi-olej-Mollers-Tran.php

Letitia napísané 11.02.2015 13:07

Ďatle obsahujú vitamín Ď. :mgreen:

Na zvýšenie Déčka používajte výlučne datle. zwinker

soňa napísané 27.01.2015 08:25

DaZa ale datle su ovocie Big Grins a Ďatel je ten tvoj spominany vtak zwinker .Či že članok je v uplno poriadku Big Grins

DaZa napísané 22.01.2015 22:05

Prosím vás, opravte si v článku, že treba jesť DATLE. Ďatle sú totiž tie vtáky, čo vyďobávajú červíky zo stromu . . . zwinker

zasmiala sa napísané 23.01.2015 09:02

No neviem. Co aj ak tie Ďatle maju ten D vitamismile Len neviem ako upravene by sa mali pojedaťsmile))

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Najčítanejšie

Náš TIP
Komentáre k článku
Emil napísané 07.07.2017 14:02

Dobry den,

 

Informacie v clanku nie su celkom spravne, minimalne co sa tyka porovnavacej tabulky v clanku Vigantol vs. Jamieson.

Kedze mame doma oba vyrobky, Jamieson Baby-D D3 vitamin neobsahuje ako pomocnu latku kukuricny olej, ale "trigliceridy so stredne dlhym retazcom" co je uplne to iste ako "stredne nasytene triacylglyceroly" pouzite vo Vigantole (trigliceridy su starsi nazov pre triacylglyceroly).

 

Cize minimalne kvoli tomu nevidim zvlastny dovod pouzivat drahy Jamieson D3 (cena 8,70 Eur v nasom pripade) v porovnani s Vigantolom (preplacany poistovnou).

 

Kedze Jamieson je kanadsky vyrobca, je mozne ze pouziva kukuricny olej v kvapkach v Kanade a USA, ale kedze je mozne ze sa vyraba z GMO kukurice, to moze byt dovod preco sa nemoze pouzivat v Europe.

 

Tiez by som v pripade seriozneho clanku ocakaval aj meno pediatricky, ktora potvrdila skusenosti s bolestami bruska po podani Vigantolu.

 

V pripade zaujmu viem poslat aj foto Jamiesonu Baby-D D3 a Vigantolu ktory mame doma.

 

V nasom pripade po spotrebovani balenia Jamiesonu, budeme pokracovat s Vigantolom, ktory nam predpise pediatricka.

Radka napísané 18.06.2015 23:26

ja sa prikláňam k prírodnému rybiemu oleju Mollers tran, najlepšie priamo z Nórska, tam ho kvôli vitamínu D odporúčajú detičkám už od 4 týždňov...šak kuknite tému a skúsenosti na modrom koníkovi www.modrykonik.sk/forum/lieky-pre-deti/mollers-tran-rybi-olej-skusenosti/

a predávajú ho aj na bazoši napríklad sluzby.bazos.sk/inzerat/50084314/Norsky-rybi-olej-Mollers-Tran.php

Letitia napísané 11.02.2015 13:07

Ďatle obsahujú vitamín Ď. :mgreen:

Na zvýšenie Déčka používajte výlučne datle. zwinker

soňa napísané 27.01.2015 08:25

DaZa ale datle su ovocie Big Grins a Ďatel je ten tvoj spominany vtak zwinker .Či že članok je v uplno poriadku Big Grins

DaZa napísané 22.01.2015 22:05

Prosím vás, opravte si v článku, že treba jesť DATLE. Ďatle sú totiž tie vtáky, čo vyďobávajú červíky zo stromu . . . zwinker

zasmiala sa napísané 23.01.2015 09:02

No neviem. Co aj ak tie Ďatle maju ten D vitamismile Len neviem ako upravene by sa mali pojedaťsmile))

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised