Pohybové hry pre najmenších – 5. časť

Milí „bábetkári“ ponúkame vám seriál pohybových hier pre našich najmenších cvičencov, ktoré z časopisov Predškolská pedagogika 1986 – 1989 zozbierala Ivica Antalová.

5.ČASŤ: IKA–TIKA GYMNASTIKA

IKA – TIKA GYMNASTIKA,

ZHLBOKA SA DOBRE DÝCHA.

(v stoji spojnom upažiť skrčmo, vzpažiť, nádych, predklon, výdych)

RAZ – DVA, RAZ – DVA

NA ORNICI BRÁZDA,

(pochod na mieste, zdôrazniť prácu paží a držanie tela)

PO NEJ DROBČÍ JARABICA

A NA KONCI OTOČÍ SA.

(poskoky znožmo vpred, na konci poskokmi obrat o 360°)

VYSOKO JE SLNKO,

HLBOKO JE ZRNKO.

(stoj spojný, vzpažiť von, pohľad na ruky, drep)

CEZ RIEKU JE MOST,

CVIČILI SME DOSŤ.

(vzpor drepmo, výskok do stoja)

Pedagogická úloha: Zvýšiť ohybnosť chrbtice a svalstvo horných a dolných končatín.

Metodické pokyny: Vhodné pre trojročné deti ako ranné cvičenie.

VČIELKY

BZUČIA VČIELKY V ÚBOČÍ,

(beh s mávaním paží v upažení)

NIK ICH BZUČAŤ NEUČÍ

(stoj spojný, ruky vbok – obraty trupom vpravo i vľavo)

LEN SI BZUČIA, STÁLE BZUČIA,

(podrepy s mávaním paží v upažení)

LETIA KVIETKOM DO NÁRUČIA.

(voľný beh s upaženými rukami v priestore – deti si vbehnú do náručia)

Pedagogická úloha: Zvýšenie pohyblivosti horných a dolných končatín, orientácia v priestore.

Metodické pokyny: Vhodné na rozohriatie pri zamestnaní z telesnej výchovy.

CHLAPČEK

JA SOM MALÝ CHLAPČEK,

(stoj spojný, upažiť – predpažiť dvakrát)

SKÁČEM AKO VRABČEK.

(prsty znožmo trikrát vpred)

A KEĎ SPADNEM, PLAČEM.

(poskoky v podrepe drepmo vpred dvakrát sed)

Pedagogická úloha: Zvýšenie pohyblivosti horných a dolných končatín.

Metodické pokyny: Vhodné na rozhoriatie.

MEDVEĎ

SPUSTÍM NA ZEM PREDNÉ LABKY,

UŽ AJ SKÁČEM ŤAPKY, ŤAPKY.

ZHÍKLI VŠETCI: „CHÚĎA DIEŤA,

ZMENILO SA NA MEDVEĎA.

POZRITE SA OCH, OCH, OCH,

AKO CHODÍ PO ŠTYROCH.

(chôdza v priestore v podrepe drepmo)

Pedagogická úloha: Rozvíjanie obratnosti a spevňovanie svalstva.

Metodické pokyny: Ako hlavá časť pri zamestnaní z telesnej výchovy.