VýživaDojčenie a mlieko

Potrebujem špeciálnu podprsenku na dojčenie?

 Mária Kopčíková   30.05.2018   0

Shutterstock

To, že by žena v tehotenstve mala riešiť aj kúpu nejakej podprsenky na dojčenie, to má väčšina žien v povedomí. Často však riešia otázku KEDY takýto model spodného prádla kupovať a AKO ho správne vybrať? 

Prečo používať podprsenku na dojčenie

Okrem toho, že kúpu tohto kúska odevu máme v povedomí, tak často ženy riešia, či je to naozaj potrebné, či si nevystačíme s tým, čo doma už aj tak máme, prípadne celé dojčenie neodbavíme nejakou športovou podprsenkou.

Odpoveď na otázku, prečo používať špeciálnu podprsenku na dojčenie, je pomerne jednoduchá. Preto, aby poprsie, ktoré je v čase dojčenia zväčšené a zaťažované bolo chránené a správne tvarované. Aby sme sa vyhli tomu, že po ukončení dojčenia nebudú naše prsia vyzerať podľa našich predstáv ...

Podprsenky na dojčenie sú špeciálne tvarované, robia prsiam, ktoré u niektorých žien môžu mať 0,5 – ¾ kg patričnú oporu, zároveň umožňujú pohodlné dojčenie tak, aby ste manipuláciou nepoškodili podprsenku a nezničili príliš skoro jej tvar.

Šestoro dobrej podprsenky na dojčenie

Na otázku kedy, odpovedajú výrobcovia a predajcovia rôzne, niektorí sa prikláňajú k výberu cca v 8. mesiaci tehotnosti, iní zase radia vyberať až po týždni od narodenia dieťatka, keď by (ak nastalo) prudšie naliatie prsníkov malo ustúpiť.

Mne sa vidí vhodné mať podprsenku doma už pre pôrodom, lebo s týždňovým dieťatkom nemusí byť vždy ľahké vybrať sa na nákup a skúšať v kabínke podprsenku alebo ho proste nechať doma a v šestonedelí behať po obchodoch.

 

Zdá sa mi fajn kupovať takúto podprsenku čo najbližšie k termínu pôrodu. Pri jej výbere by ste mohli zohľadniť nasledujúce:

Veľkosť – primerajte si obvod pod prsiami. Podprsenka by mala byť aj po zapnutí na najväčšie možné nastavenie ešte trocha voľná, aby sa vám nezarezávala. Košík by mal byť o číslo väčší, ako máte v danom čase. Nenoste podprsenku, ktorá by vás tlačila. Uistite sa, že vaše prsia sa pohodlne vmestia do košíkov, že vám ich košíky nevytláčajú do bokov alebo dohora. Skúste, či viete do košíka ešte vložiť prst – takú by mali mať košíky vôľu. Ak sa vám aj prsia nalejú medzi dojčeniami viacej, máte istotu, že aj tak sa do košíčkov pohodlne vojdú bez zbytočného tlaku či bolesti.

Otváranie a zatváranie košíčkov podprseniek – skontrolujte si, či košíček dokážete bez problémov otvoriť jednou rukou, či systém zapínania je „inteligentný“, nikde sa nič neprichycuje a nezavadzia. Tak môžete bábätko držať v náručí a prichystať sa na dojčenie veľmi pohodlne (ak ste doma, najpohodlnejšie zrejme bude byť bez podprsenky, ale pre prípady výjazdov z domu ...).

Materiál – myslím, že je fajn uprednostniť prírodné materiály, vysoký podiel bavlny, zvážiť prímes elastanu alebo lycry. Mám pocit, že čisto bavlnené podprsenky pri častom praní a používaní rýchlo stratia tvar. Elastan zabezpečí pružnosť pri nalievaní sa prsníkov a obopne prsia bez nadmerného tlaku. Dávajte si pozor na ozdobné krajky -  tie sa síce zvyknú aplikovať len zvonku, ale niekedy, pokiaľ vyčnievajú ponad košíček, môžu zbytočne pokožku dráždiť.

Kostice – osobne si myslím, že pri dojčení, najmä na jeho začiatku, by sme nemali používať podprsenky s kosticami. Hrozí totiž, že na mieste, kde kostica končí, vám pri naliatí prsníkov alebo pri jej nevhodnom výbere, bude tlačiť na mliekovody a v prsníku sa vám začnú tvoriť hrčky. Ak sa rozhodnete pre kúpu podprsenky s kosticami, potom sa ubezpečte, že kostice vám dosadajú na rebrá a nedotýkajú sa prsníkov. Prípadne uprednostnite ohybné kostice, pred kovovými.

Shutterstock

 

Ramienka – mali by byť širšie, aby sa nezarezávali do pokožky, ľahko nastaviteľné, aby ste si ich mohli upraviť podľa potreby. Zároveň by mohli byť spojené s s prsnou podperou (širší pruh látky vo vnútornej časti podprsenky, ktorý zabraňuje posúvaniu podprsenky pri otvorenom košíčku).

Zapínanie podprsenky – malo by byť široké, minimálne trojradové a nastaviteľné do viacerých polôh (obvodov), pričom zadný diel by mohol byť z elastického materiálu.

 

Podprsenka na dojčenie – hotový majland?

Nemusí to tak byť, hoci na výber máte široké spektrum, kvalitatívne aj cenové. Skúsenosti mamín sú však rôzne a raz mi jedna povedala, že drahá podprsenka jej bola nanič, pričom obyčajná – ale funkčná – z LIDLu bola pre ňu oveľa lepšia.

Myslím si, že na začiatok vám postačia dve funkčné podprsenky a neskôr počas dojčenia už možno využijete aj iné alternatívy.

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.0 z 5. Celkom 12 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
O AUTOROVI

Mária Kopčíková

Povolaním som psychologička a psychológií sa aj venujem vo svojej praxi v CPR KVAPKA.  Ako lektorka kurzov sa s rodičmi stretávam pred pôrodom, v podpore dojčenia, či príprave detí na školu. Prinášam témy, ktoré mi v praxi pripadajú dôležité. 
Najčítanejšie
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Náš TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised