

Raňajky
Krupicová kaša
Potrebujeme
500 ml mlieka, 5 kopcovitých polievkových lyžíc detskej krupice, 3 zarovnané políevkové lyžice kryštálového cukru, 4 polievkové lyžice GrankaPostup
Do mlieka vmiešame detskú krupicu a cukor. Necháme postáť asi pol hodinu, ale občas premiešame. Potom uvaríme za stáleho miešania kašu hustoty, akú chceme a vlejeme do 4 tanierov. Každý tanier ešte posypeme Grankom. Občas pridávame trochu rozpusteného masla.

Obed
Špenátová polievka a kura na cesnaku
Potrebujeme
Na polievku: 150 g mrazeného špenátu, 2 polievkové lyžice oleja, 1 väčšia cibuľa, 2 polievkové lyžice hladkej múky, 250 ml mlieka, 2 dl vody, 2 strúčiky cesnaku, soľ, mleté čierne korenie, 2 zemiaky nakrájané na drobné kúsky
Na kura: asi 1200-gramové kura, 5 strúčikov cesnaku, soľ, mletá červená papika, 2 polievkové lyžice olejaPostup
Polievka: Na oleji opražíme cibuľku. Pridáme múku a zalejeme vodou a mliekom. Povaríme asi 5 minút. Pridáme zemiaky a zase povaríme asi 5 minút. Vmiesime špenát a zase povaríme asi 3 – 5 minút. Až odstavené dochutíme korením a soľou.
Kura: Rozpolíme kura a potrieme ho zmesou popučeného cesnaku, soli, oleja a mletej červenej papriky. Položíme do pekáča a prikryjeme alobalom alebo vrchnákom. Pečieme pri 180 °C asi 60 minút. Potom odokryjeme a polejeme každú polovicu asi 1/2 dl vody a necháme zapiecť asi 10 – 15 minút.

Večera
Rožková knedla
Potrebujeme
Na knedle: 500 g hrubej múky, 6 trojdňových rožkov, 3 vajíčka, 1 čajová lyžička soli a voda
Na omáčku: 1 liter 100% paradajkovej šťavy, 2 polievkové lyžice hladkej múky, 2 polievkové lyžice bieleho jogurtuPostup
Knedle: Všetko premiešame (rožky sme nakrájali na menšie kúsky a nechali trochu namočené vo vode). Vyrobíme 4 veľké gule. Vyvárame ich v slanej vode asi 15 minút.
Omáčka: Vymiešame si paradajkovú šťavu s jogurom a hladkou múkou. Za stáleho miešania povaríme asi 5 minút. Na tanier položíme knedľu a zalejeme omáčkou.



11. október - Valentína
Pitný režim dojčeného a nedojčeného dieťaťa. Koľko tekutín potrebuje dieťa denne?
Pediatrička Milkovičová: Vetrať choré dieťa vonku by som si odpustila
Anestéziologička Nedomová: Bezpečná anestézia sa začína ešte skôr, ako dieťa zaspí
Ste bezlepkoví? Súťažte o 3x balíček od Schär
Keď sa mama rozhodne NEdojčiť hneď v pôrodnici: Čo sa deje krok za krokom?
UKONČENÁ: Súťažte o skvelý balíček produktov od dm drogerie markt v jesennej súťaži
UKONČENÁ: Letné športy v upratovaní s Vileda
UKONČENÁ Súťaž o zdravé zúbky: 2x sonická zubná kefka Philips Sonicare
Výhercovia súťaží 2026
UKONČENÁ: Súťažte o skvelý májový balíček produktov od dm drogerie markt