

Raňajky
Lekvárový chlebík a melta
Potrebujeme
6 krajcov chleba, maslo, lekvár, 3 polievkové lyžice melty, 3 dl vody, 5 dl mlieka, 4 čajové lyžičky cukruPostup
Meltu zalejeme vriacou vodou a necháme prikrytú vyluhovať asi 15 minút. Potom ju scedíme do prevareného mlieka s cukrom.
Podávame s lekvárovým chlebíkom.

Obed
Kyslá hríbová polievka a kura na cesnaku
Potrebujeme
Na polievku: 1 hrnček sušených hríbov, 2 hrnčeky zemiakov nakrájaných na drobno, 5 hrnčekov vody, 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu, 1 polievková lyžica detskej krupice
Na kura: 300 g kuracích stehien bez kosti a kože, 10 strúčikov cesnaku, 3 polievkové lyžice oleja, 2 dl vody, 1 čajová lyžička soliPostup
Polievka: Hríby so zemiakmi zalejeme vodou a necháme prevrieť asi 10 minút. Potom si do misky odoberieme trochu vývaru z hrnca a pridáme krupicu s jogurtom. Vymiešaný jogurt vlejeme do hrnca za stáleho miešania a necháme povariť 5 minút. Dochutíme soľou, prípadne octom až po odstavení.
Kura: Stehná osolíme a opečieme na oleji. Pridáme strúčiky cesnaku (zvyčajne polovicu necháme aj so šupkou), premiešame a podlejeme vodou (môže byť polovica bieleho sladkého vína). Necháme pod pokrievkou dusiť asi pol hodinu.
Podávame s varenou ryžou.

Večera
Ako tortila
Potrebujeme
Zemiaky, cibuľa, olej, vajcia, vegeta, soľ, príp. pažítkaPostup
Na kocky nakrájané zemiaky dáme do panvice spolu s cibuľou a necháme pražiť dovtedy, kým nie sú zemiaky mäkké. Medzitým si v miske rozšľaháme vajíčka, pridáme soľ a vegetu. Mäkké zemiaky vyberáme lyžicou a prídáme k vajíčkam. Masu v miske dôkladne premiešame a opäť vrátime do panvice, kde vytvarujeme z masy hrubšiu placku, ktorú asi po 3 minútach pomocou plytkého taniera prevrátime.
Podávame najlepšie s čerstvou bagetou nakrájamé ako tortu.



Diktáty pre štvrtákov - opakovanie učiva zo 4. ročníka ZŠ
Nikdy nie je neskoro na šťastné detstvo: ako u starších detí doliečiť to, čo sme im nedali, keď boli bábätká
10 krokov podpory raného kontaktu
Prečo mačka prehĺta svoje chlpy? A prečo je to nebezpečné?
Po prepustení z pôrodnice
Rozumová vyspelosť: je mozog vášho predškoláka pripravený na školský maratón?
UKONČENÁ Súťaž o zdravé zúbky: 2x sonická zubná kefka Philips Sonicare
Výhercovia súťaží 2026
UKONČENÁ: Súťažte o skvelý májový balíček produktov od dm drogerie markt
UKONČENÁ: Súťažte o skvelý balíček produktov od dm drogerie markt.
UKONČENÁ: Súťažte o 5x Vileda H₂prO - mop s revolučným systémom
UKONČENÁ: Súťažte o 3 balíčky od Aniball pre ľahší pôrod