Potrebujete:
- 80g čučoriedok
- 1 jablko
- 1 cuketu
- 0,5 lyžičky škorice
Ako na to:
Nakrájajte jablko a cuketu na malé kúsky. Parte jablko, cuketu aj čučoriedky asi 5 – 7 minút.
Potom všetko, spolu so škoricou, rozmixujte do hladka. Môžete tiež použiť materské mlieko a zmiešať ho s pyré na kašu.
Dôležité stopové prvky (železo, zinok, vápnik, vitamín B12) sa musia dieťaťu podávať, ako je jeho strava výlučne rastlinná.
Výživa:
Vit A, K, C, B1, B2, niacín, foláty; K, P, Ca, Mg, Fe, Mn, Ni, antioxidanty.
TIP: STOPOVÉ PRVKY POTREBUJEME DOPĹŇAŤ VTEDY, AK JE POTRAVA DIEŤAŤA VÝLUČNE RASTLINNÁ!