Potrebujete:
- 250 ml jogurt z mandľového mlieka
- 200 g maslovej tekvice
- 10 čerešní, umytých a odkôstkovaných
Ako na to:
Predhrejte rúru na 200 stupňov a na plech si pripravte papier na pečenie. Tekvicu prerežte pozdĺžne a vydlabte semená. Tekvicu položte reznou stranou na papier a dajte piecť do rúry na 35-45 minút, kým nie je úplne jemne prepečená.
Potom tekvicu vyberte a asi 5 minút nechajte chladnúť. Z tekvice odstráňte kožu a čistú tekvicu dajte do mixéra spolu s jogurtom a čerešňami. Mixujte do hladka.
Výživa:
Vit A, C, K, E, niacín, B5, B6, foláty; K, Ca, Mg, P, Fe, Se, Cu, Zn
TIP: VAŠE DIEŤA BUDE MAŤ RADO PRIRODZENÉ SLADIDLÁ NAMIESTO CUKRU!