Potrebujete: 200 ml mandľového mlieka 2 banány 400 g ananásu 1 avokádo     Ako na to: Všetko dajte do mixéra a na vysokých obrátkach…

Potrebujete: ½ muškátovej tekvice 3 zemiaky 1 paštrnák 1 lyžička tymianu     Ako na to: Očistite, olúpte a nakrájajte zeleninu. Všetko dajte do parného…

  Potrebujete: celozrnné tortilly 2 lyžice orechového masla (arašidy, mandle) 1 jablko hrsť hrozienok   Ako na to: Celú tortillu natrite orechovým maslom. Olúpané jablko…