Prvé receptypríkrmy

Špenátové muffiny (od 12 mesiacov)

 Videorecept od Rodinka.sk   01.01.1970   0

Potrebujete:

  • 25g špenátu
  • 1 vajce
  • 30 ml olivového oleja
  • 65 ml jablkovej šťavy
  • 250 ml jačmennej múky
  • 70 ml kokosového sirupu
  • 1 lyžička prášku do pečiva
  • 0,5 lyžičky jedlej sódy

Ako na to: 

Predhrejte rúru na 180°C a muffinovú formu vyložte košíčkami. Špenát, vajcia, olej, jablkovú šťavu a sirup vložte do mixéra a mixujte cca 30 sekúnd. Múku zmiešajte s práškom do pečiva a jedlou sódou. Potom do “suchej” zmesi pridajte vymixované pyré a dobre premiešajte. 

Naplňte košíčky touto hmotou a pečte asi 15 - 20 minút alebo kým špáradlo, ktorým pichnete do muffinu, nie je úplne čisté. 

 

Výživa:

Vit A, E, K, C, B1, B2, foláty, niacín; Na, K, Ca, Mg, P, Fe, Mn, Cr, Ni, I, Se

TIP: VAŠE DIEŤATKO NEMÁ RADO ZELENINU? SKRYTE JU DO MUFFINOV!

Odosielam Váš hlas...
Zatiaľ nehodnotené. Budete prvý!
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Najčítanejšie
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Náš TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised