Tekvica môže byť jedna z prvých druhov zeleniny, ktorú ochutná vaše bábätko. Podávať ju môžete aj ako chutné smoothie.
Na smoothie z tekvice budeme potrebovať:
- pol lyžičky korenia (škorica, muškátový oriešok, zázvor)
- 125 ml tekvicového pyré
- 60 ml jogurtu
- štvrť lyžičky ľanových semienok
- 1 zrelý banán

Príprava je jednoduchá: všetky ingrediencie dáme do mixéra. Rozmixujeme. Nalejeme do pohárikov a podávame.
Dobrú chuť, dieťatko 🙂
Pozrite si aj náš videonávod:
