Zelerové tyčinky (od 12 mesiacov)

Videorecept od Rodinka.sk 0

Potrebujete: 

  • zeler
  • 200g bielej fazule – varenej
  • 6 sušených paradajok
  • 1 lyžica limetkovej šťavy
  • 1 lyžička nasekanej petržlenovej vňate
  • 0,25 lyžičky čierneho korenia
  • 1 lyžičky údenej papriky

Ako na to:

Umyte a olúpte zeler. Nakrájajte ho na menšie tyčinky.

Všetky ostatné prísady dajte do mixéra a vymixujte do hladka. V prípade potreby pridajte vodu. 

Na každú zelerovú tyčinku dajte za lyžicu fazuľového pyré.

Výživa:

Vit A, E, K, C, B1, B2, niacín, biotín; K, Ca, Na, Mg, P, Fe, Zn, Se, bielkoviny a vláknina. 

TIP: ZELER PODPORUJE CHUŤ DO JEDLA!

1 Hviezdička2 Hviezdičky3 Hviezdičky4 Hviezdičky5 Hviezdičiek (Žiadne hodnotenia)
Loading...

Pridaj komentár