Aj takéto rady a nielen od obyčajných mamičiek, ale aj od odborníkov – nájdete nielen na internete. Ako to je? Má to zmysel, byť tvrdý takýmto spôsobom? Často sa totiž mnoho mamičiek intuitívne s týmto postupom nestotožňuje…
Pokoj alebo hľadanie cesty?
Mnoho z mamičiek, ktoré nechali dieťa vyplakať, hovorí, že majú pokoj a dieťa spí celú noc.
Niekedy im poniektoré zvyšné nešťastnice podvedome závidia, že nemusia sedieť, hladiť, rozprávať, spievať, nosiť alebo robiť ešte iné, nielen časovo náročnejšie veci s jediným cieľom: uspať.
Zaujímavé je, že všetkým rodičom ide o jedno: aby zaspávanie dieťaťa večer bolo pokojné a rýchle.
To, že spánok deti potrebujú, je jasné všetkým bez rozdielu. Ale veľmi dôležité je tiež, naučiť ho pokojne zaspávať a pokojne sa zobudiť. Ono totiž aj ten spôsob zaspávania – možno niekedy stačí tých pár dní „vyplakania sa“ – môže mať veľký dosah na poruchy psychiky či telesného vývoja dieťaťa v neskoršom veku.
Ak berieme do úvahy množstvo porúch spánku a tiež aj vzájomný vzťah rodič – dieťa, je nám jasné, že aj tu pokojné zaspávanie má svoju podstatnú rolu. Keďže dieťa nielen zaspáva, ale vďaka iným fázam spánku spí inak ako dospelý, potrebuje sa tak pri zaspávaní, ako aj pri prebudení v noci cítiť príjemne a bezpečne.
Nech sa už toľko v noci nebudí
Toto zbožné želanie mnohých mám je často príliš náročnou úlohou pre mnoho detí. Deti, kým vôbec zaspia, prejdú najprv fázou ľahkého REM spánku, ktorý trvá cca 20 minút – a to je čas na uspávanie.
Je zaujímavé, že uspávanky našich starých materí sú stavané tak, že sa spievajú dlho – už aj oni vedeli, koľko času deti potrebujú na to, aby zaspali tuho.
Aj keď dieťa potom upadne do fázy non REM – spánku, teda toho tuhého, obe spánkové fázy sa celú noc u dieťaťa striedajú a je to pre nich potrebné: napríklad kvôli prijímaniu stravy maličkých detí, ale aj pre možné nebezpečenstvo, napr. podchladenie.
Na dôvažok, podľa zistení vedcov je práve REM spánok veľmi dôležitý na rozvoj mozgu dieťaťa – a to sú informácie, ktoré je pre rodiča veľmi dobré vedieť.
www.nosime.sk
(14 hlasov, priemerne: 3,60 z 5)
Loading...
Hviezdoslavov Kubín 2025. Básničky a texty podľa ročníkov
60 aktivít pre deti na celý advent až do Vianoc
Večierka pre tínedžerov
20 básničiek pre Mikuláša
Nedostatočná informovanosť môže vás alebo vaše dieťa stáť zrak – ako postupovať pri vyberaní očnej kliniky?
Váš tínedžer potrebuje spať toľko, ako batoľa
Výhercovia súťaží 2024
Všeobecné podmienky súťaží
Nehnevajte sa, Vase clanky skor posobia ako utecha pre matky, ktore nieco zanedbali. Poznam matky, ktore nevedia v siestich rokoch odnaucit dieta cumlat dudel. Poznam tiez take, co musia este v siedmych rokoch prikladat prsnik, aby chlapec vobec zaspal. A co s nim, ked pojde do skoly prirody? Ak si myslite, ze odvykanie od tychto veci nesposobuje psychicke ujmy o ktorych pisete, tak mate prinajmensom odvahu. Dieta tieto veci nepozna a teda nepotrebuje, naucili sme ich my, abv to ziadali.
Ja som bol vychovavany bez dudla, s prvotnym placom pri zaspavani a nie som ani emocne ani psychicky naruseny. Sestra vychovava dieta podobne, po par dnoch “kruteho” placu si dieta zvyklo a teraz zaspi v postielke spokojna, a vysporiadana a taka sa aj budi. Ak dieta rozmaznavate, davky musite postupne zvysovat. Odbornik na tuto problematiku Mudr. Matousek v tejto suvislosti hovori o pripade, ked otec musel chodit s kocikom cez zehliacu dosku, lebo inak uz dieta upokojit nevedel. Alebo rodicia hladali kolajnice, cez ktore v noci museli jazdit.
Ak tvrdite, ze nevadi, tak ok. Ale nemyslim si, ze ste si tak s dietatom blizsi a rozvijate tak citovy vztah. Podobne citove vydierania, ze ak ho nechas plakat, nemas srdce, je nefer.
Kazdy ma asi svoj styl, ja osobne som najprv nemala na vyber ked ako slobodna mama som byvala este u rodicov tak sme mali so synom spolocnu izbu tak som ho dlho uspavala, este aj ked chodil do skolky zaspaval pri rozpravke, ktoru som mu citala a vobec mi to nevadilo, ked mam teraz dcerku, ktora uz bude mat 2 rocky tak tiez ju stale uspavam, a zatial manzel so synom sa hraju spolu vo vedlajsej izbe ani teraz s tym nemam problem, ved ked bude vacsia tak uz ten cas nevratim….
mimochodom to dievcatko na obrazku to ako keby som videla nasu malu hihihihi ked sa hneva
Ja s tymto suhlasim, pri malom som travila niekedy 10 min. a niekedy veru aj hodinu, kym zaspal, dakedy to bolo dost na nervy, ale pomerne rychlo sa naucil perfektne zaspavat, vela rodicov nam to zavidelo (mozno nadobudol to podvedomie, ze keby cosi, hned som pri nom a bol v klude, neviem). Neskor sme ho vecer uz len okupkali, supli do postielky, rozlucili, zavreli dvere a vecer bol volny 🙂 Rano tiez nebol problem s prebudzanim. Uz bude mat tri rocky a doteraz pekne zaspava sam (uz vo svojej izbe), len k tym uspavacim ritualom sme este pridali rozpravku pred spanim 😉
V clanku je pisane, ze dolezite je aby sa dieta citilo prijemne a bezpecne pri zaspavani aj pri prebudeni v noci. Ja by som sa rada spytala na ranne zobudzanie. Prave toto je u nas problem. Vecer mam cas venovat sa malemu (14 mesiacov) a uspavame. Niekedy je to 10 minut, niekedy hodina, ale vtedy mam ten cas vyhradeny pre neho a nevadi mi ked to trva dlhsie. Drobec spi s nami, v noci ho este dojcim, takze nocne zobudenie tiez nie je problem. Nas problem je len to rano. Vzdy sa snazim vstat predtym nez manzel odide do prace, nech stihnem v klude rannu hygienu, pripravit ranajky a pod. Ked odchadzam z postele tak syn este spi. Pokial sa stihnem k nemu vratit skor nez sa zobudi, tak mame vyhrate. Krasne pomale zobudzanie, este si cucne mliecka a s usmevom vstavame. Castejsie su vsak dni ked sa zobudi zatial co som ja prec. A to spusti narek najvacsi. Manzel je samozrejme cely cas pri nom, ale to mu je po prebudeni uplne jedno. Mama tam nie je a koniec. Viac ho nezaujima. Pritom cez den nema najmensi problem zahrat sa s tatom.
Pre niekoho je najdenou cestou nechat dieta vyplakat ked nic nezabera (moze to byt z rozlicnych dovodov), nastartuje to u dietata vedomie, ze zasahy pred spanim a pocas spania su minimalne. Pravidlo minimalnych zasahov, stimulacie pred a pocas spanim su jedinou cestou uspechu a ak to zvladneme od zaciatku, nebude nutne dieta davat vyplakat.