Pohybové hry pre najmenších – 2. časť

LOPTIČKA

GUĽATÁ SOM, MALIČKÁ,

(stoj rozkročný, vo vzpažení opisovať malé kruhy dnu)

VOLAJÚ MA LOPTIČKA.

(poskoky znožmo, ruky vbok)

SKÁČEM SEM, SKÁČEM TAM,

(poskoky znožmo vľavo, vpravo)

UCHYTIŤ SA NENECHÁM.

(poskoky znožmo s obratom o 360 stupňov)

Pedagogická úloha: Zvýšiť pohyblivosť trupu, paží a dolných končatín.

Metodické pokyny: Vhodné na rozohriatie alebo ako telovýchovná chvíľka.

ŽABA

SKÁČE ŽABA PO BLATE,

KÚPIME JEJ NA GATE.

(poskoky v podpore drepmo vpred)

NA AKÉ, NA TAKÉ,

(stoj rozkročný, ruky vbok – obraty trupom)

NA ZELENÉ STRAKATÉ

(tlieskanie do dlaní vo vzpažení)

Pedagogická úloha: Zvýšiť pohyblivosť horných a dolných končatín a

trupu.

Metodické pokyny: Vhodné ako rozcvička v rámci zamestnania z telesnej

výchovy, alebo ako telovýchovná chvíľka.

BLŠKA A SLON

VYŠLA BLŠKA NA SLONA,

ČO MU ASI VYKONÁ?

(chôdza vo výpone)

BOL TO ZÁPAS CELKOM KRÁTKY,

ZLOŽILA HO NA LOPATKY.

(v stoji spojnom úklony štyrikrát, ľah na chrbát)

A SLON TRÚBI TRATATÁ,

UŠTEKLÍ MA BLCHA TÁ.

(dolné i horné končatiny voľne točiť a krčiť)

Pedagogická úloha: Precvičiť klenbu chodidla a zmeny polôh.

Metodické pokyny: Vhodné ako telovýchovná chvíľka, alebo ako hra na upokojenie.

KOCÚRIK

NÁŠ STRAPATÝ KOCÚRIK,

(poskoky znožmo na mieste)

SKOČIL Z PIECKY NA MÚRIK.

(dva poskoky znožmo vpred)

HĽADÍ DOLU Z VÝŠKY,

(stoj spojný, ruky vbok, predklon, obraty hlavy vpravo i vľavo)

SCHOVAJTE SA MYŠKY.

(v predklone vzpažiť a zapažiť dvakrát)

Pedagogická úloha: Zvýšiť pohyblivosť chrbtice a horných končatín.

Metodické pokyny: Vhodné ako telovýchovná chvíľka, doplniť dýchacími cvičeniami alebo vsunúť do rozcvičenia.