Ak je reč o „druhej“ večeri pre kojace mamy, možno si niektoré neodpustia ironickú poznámku, že v ideálnom prípade by sa mohli dostať najprv k tej prvej. 
Viem čosi o tom, keď matka očami fixuje slnko, aby len nezapadlo za hory, doly, lebo vtedy ako na povel začínajú uplakané bábätkovské večery. Popri všetkom tom tíšení nie je kedy na večeru pomyslieť, nieto čosi zrealizovať.
No aj tak, najesť sa treba, dodať telu (a nervom) aspoň trošku energie. Mňa (a produkciu mlieka) zachránilo, keď som stihla pripraviť hoci jednou rukou aspoň toto:
Acidko s ovsenými vločkami
(1 pohár acidka, 3 lyžice ovsených vločiek, nadrobno nakrájané sušené ovocie, napríklad slivky, 1 „živé“ ovocie, čo doma bolo)
Chlieb so syrom a ovocím
(1 kúsok chleba so semienkami, 2 kúsky tvrdého syra, na to kúsok ovocia)
Cottage cheese so zeleninou
(1 kúsok tmavého chleba, 2-3 lyžice syru cottage, kúsok paradajky, uhorky)
Polenta (kukuričná krupica)
uvarená nie na vode, ale s mliekom (trochu pocukriť, trochu masla) alebo grísik (pšeničná krupica), ev. puding
Ovsené vločky s ovocím
(šálka mlieka, pol šálky ovsenných vločiek, uvariť, pridať ovocie, napríklad jablká (super sú nastrúhané, podusené), prípadne rozmixovaný banán
Prečítajte si tiež: Môžeme stravou ovplyvniť kvalitu materského mlieka?
Anestéziologička Nedomová: Bezpečná anestézia sa začína ešte skôr, ako dieťa zaspí
Ste bezlepkoví? Súťažte o 3x balíček od Schär
Rodinka test: Dacia Bigster Hybrid 155 – SUV, ktoré myslí vo veľkom
Hamiltonov hmat: Ako môže pomôcť prirodzene vyvolať pôrod?
Ktoré lieky sú pre tehotnú rizikové?
Jarný test detských autosedačiek 2026 dTest: Osem značiek zlyhalo v crash testoch.
UKONČENÁ: Súťažte o skvelý balíček produktov od dm drogerie markt v jesennej súťaži
UKONČENÁ: Letné športy v upratovaní s Vileda
UKONČENÁ Súťaž o zdravé zúbky: 2x sonická zubná kefka Philips Sonicare
Výhercovia súťaží 2026
UKONČENÁ: Súťažte o skvelý májový balíček produktov od dm drogerie markt