5 rád pre úbohých rodičov, kontajnerov detských emócií

Keď sa pozerám na vreštiace troj až päťročné dieťa, ktoré sa podľa múdrych príručiek iba „učí narábať so svojimi emóciami,“ pripadá mi to, že sa dívam do vlastného zrkadla.

Kto z nás dvoch sa vlastne učí narábať so svojimi emóciami? Kto je tu za decko? A tak mimochodom dostávam po papuli z lekcií sebaovládania.

Aj mi tak napadne v štvrťmilisekunde, mala som mať pri svojej labilno-cholerickej konštrukcii deti? Alebo, nemala som ich mať radšej neskôr, keby som už bola dosť zrelá, pripravená, vyrovnaná, úžasná a dokonalá?

Ale možno to tak nefunguje, že sa dieťa narodí už hotovému rodičovi, možno to je práve o tom, že aj my sa rodíme a rastieme až s nimi, keď ich máme. Potom ale neostáva nič iné, iba držať deťom palce, aby to s nami v zdraví prežili.

Ciky-caky, ciky-caky, hej, hej, hej, rodičiaaaa

Ak máme zabiť všetky tie blesky, čo na nás deti v ich spravodlivom hneve vygrcajú, zošrotovať ten ich bordel emócií, na to treba pevné nervy. Nie také, aby nám nimi kade-tade cukalo.

Treba sa o ne starať, nielen ich otupovať, ak ste si práve predstavili typické rodičovské liehovary a vínne večery, keď sa nám po uvrieskanom dni ruka trasie za pohárikom. I keď, pitný režim neradno obchádzať.

A že ako na to? 

Spať sa oplatí, alebo prvá rana kapitána

V prvom rade, ak nechcete mať nervy celkom v hajzli, musíte aspoň z času na čas spať. Ak hulákate na dieťa ako siréna protivzdušnej obrany, pravdepodobne to nie je preto, že ste vstali ľavou nohou z postele, ale že ste o ňu naposledy zakopli, keď ste si zlomili malíček, lebo ste už od únavy nevedeli trafiť ani smer, kde sa asi tak v byte nachádza.

Dobrá správa je, že nemáte žiadnu šialenú poruchu osobnosti, nie je to ani vaša otrasná povahová črta, ste iba rodič, ktorý nespí. Toto si povedzte nahlas 3x a malo by sa vám uľaviť.

Žujte. Oporný bod číslo 2

Inak, nielen chatrný spánok, ale aj taký padnutý cukor vie urobiť svoje. Zistila som, že keď celý deň priebežne niečo žujem, nevrieskam toľko do detí, ako do váhy. Ale čo, niekto musí jesť tie sladkosti, čo deti podostávajú, hádam nebudú hyperaktívne ony, keď môžem byť ja.

V každom prípade, ak vás pri výbuchu detských emócií ide roztrhnúť ako hada, nemusíte byť hneď zlý rodič. Možno ste iba hladný.

Zásobte sa magnéziom. Biopredpoveď trojka

Vaše nervy nebudú odolné len tak, pre vaše pekné oči a psí čumák. Na to treba magnézium. Veľa magnézia. Viem, o čom hovorím, lebo som vykúpila v obchode všetky šumivé. A v akcii, no nekúp to! Lenže vypil ich muž, ako takú šumienku, aj som sa divila, prečo ho v poslednej dobe nejde rozdrapiť pre nič za nič.

Ponaučenie: ak neviete predýchať, že si našlo dieťa 47. dôvod na amok, možno ste len zabudli zapiť čajom z medovky a valeriány lekárskej svoju dennú dávku magnézia. 

Na diskotéke s hormónmi, štvrté zastavenie

Ak nezaberá ani magnéziová dávka pre koňa a darmo šúchate po spánkových lalokoch éterickým olejom z levandule, potom sa pozrite do kalendára. Nie ste úplne na odstrel, iba máte na sto percent pred periódou.

Potrebujete vyventilovať najprv svoje vlastné hormóny, dieťa nech sa učí narábať so svojimi emóciami inokedy. Napríklad v strede cyklu by to mohlo byť bezpečné.

Keď nás to šľahne, číslo 5 žije

No a čo teda robiť, keď do vás dieťa vysypalo celý separovaný zber emócií a váš kontajner sa už nedá zavrieť? Ako s tou toxickou skládkou naložiť? Čo ešte skúsiť okrem klasickej, všeláskavej rady pre každého vytočivšieho sa rodiča, že „dýchať, dýchať, rátať aspoň do 10 a myslieť pozitívne, že raz táto emočná bublina spľasne, že raz to dieťa nielenže z toho vyrastie, ale aj konečne odíde z domu…“

Ja som napríklad začala behať. Síce iba 5 metrov, z obývačky na záchod, inak by som asi ušla a stratila kľúče. A tiež spievam. Najmä žalm „Zmiluj sa, Bože nado mnou, pre svoje milosrdenstvo…“ to takisto pomáha. Namiesto vrieskania sa dokonca modlím. A ešte o tom píšem takéto blbosti, lebo neviem štrikovať, ani vyšívať. Ani programovať. Ani moderovať počasie. Každého rodiča to šľahne nejakým iným smerom.

V každom prípade, najlepší diazepam pre rodiča je dívať sa na dieťa, ktoré pokojne, spokojne spí. To pohladí aj to posledné nervové zakončenie. A potom už len kúpeľ s penou, šampanské s jahodami, masáž nôh a krásny deň za nami.

(77 hlasov, priemerne: 4,60 z 5)

Loading...