Ako schudnúť päť kíl za hodinu

Takakika 16

Trápi vás občas vaša postava, číslo na váhe, ktorá musí byť evidentne pokazená? Väčšina našej spoločnosti chce byť skôr štíhla ako nie, ale nepovie vám to takto na rovinu. Neprezradíme, že nás trápi, ako schudnúť. Prezentujeme sa často vetami typu: „Chcem sa dobre cítiť.“ Nechceme byť nahlas pekní, či dobre vyzerať, ale skôr „viesť zdravý životný štýl.“

Väčšina odborníkov tvrdí, že na úžasnú krásnu postavu, pardon, na to, aby sme sa dobre cítili, stačí jesť menšie porcie (pšeničných klíčkov) viackrát za deň a pravidelný pohyb (maratón, biatlon, päťboj). Až na jedného. Ten má celkom inú teóriu, ako na to.

Ingimage

 

Ako schudnúť v dobrej spoločnosti

Istý lekár so špecializáciou na gastroentero – asi bude z odboja, disident alebo čo – prišiel s priam okultistickou myšlienkou, čo so sebou robiť, keď chceme byť aj pekní, aj zdraví.  Môžeme vraj jesť čokoľvek, hoci aj slaninu, hoci aj klobásu, ale v dobrej spoločnosti.

Pre štíhlu postavu si máme viac pozerať do očí ako do taniera. Prežúvať pomaly, nerozprávať pri tom na partnera, aby sme ho neoprskali držkami. Keď sa zahovoríme, zahrkútame, dáme tým šancu nášmu mozgu uvedomiť si, že sme sýti skôr, ako zožerieme aj nohy stola. Ustriehneme sa tiež preto, lebo s plným bruchom by sa nám ťažko švitorilo.

Milé dámy, milí páni, vyplýva z toho pre nás len jediné. Poobzerať sa po dobrej spoločnosti a sme za vodou.

Až na to, že sa to nedá aplikovať, ak máme deti.

Staré časy…

Problém nás matiek je okrem iného ten, že časy, kedy sme o dušu švitorili, bývali niekedy v období trias-jura-krieda. Tak dávno, že už si nespomíname, ako to vyzeralo. Dobrá spoločnosť nám pomohla akurát tak otehotnieť.

Naposledy sa nám síce podarilo schudnúť päť kíl naraz za hodinu, ale to len preto, že sme porodili.

Tie z nás, ktoré mali to šťastie, že zhodili bez chirurga v celkom rozumnom čase po narodení potomka, položme si básnickú otázku.

Mohli za to klíčky päťkrát za deň a kondičný hod oštepom? Alebo len taký malý detail, že nebolo kedy sa najesť, a keď náhodou bolo, nebolo čo, lebo nebolo kedy si navariť, skrátka, že sme konečne mali metabolizmus, po akom sme vždy túžili. To „nič“ v bruchu nám spaľovalo sakra rýchlo.

Miesto hesla menšie porcie viackrát za deň, sme skandovali „najedz sa, koľko vládzeš, lebo nevieš, kedy budeš jesť znova.“

Pri jedení sme sa nepozerali nikomu do očí, ale ani do taniera, lebo najekonomickejšie bolo jesť priamo z hrnca. Sáčkovú polievku prípadne priamo zo sáčku. Na stojáka, bez sviečky a poetickej hudby, bez partnera (niekto predsa musel robiť na tie pšeničné klíčky).

Ingimage

K tučnejším zajtraškom

Samozrejme, bolo by odo mňa nemorálne, keby som tu predstierala, že kým dieťa rástlo, neprišiel lepší zajtrajšok a zrazu bolo aj kedy navariť, bolo čo jesť a spaľovať. Možno toho bolo časom až do dnešného dňa na spálenie viac, ako náš geniálny metabolizmus mohol pochopiť a spracovať. Možno sme dokonca pribrali viac, ako sme plánovali.

Ak hľadáme možné príčiny, prečo dnes naša váha vykazuje životné maximá, povedzme si, že jojo efekt sám o sebe by toto nezapríčinil. Naše telo, teda čo je horšie, naša hlava, je pravdepodobne doživotne poznamenaná syndrómom nedostatku.

Skúšame akokoľvek “zmeniť celoživotný postoj,” ale vždy, keď sa ocitneme proti “dobrej spoločnosti,” to švitorenie je nám krajne podozrivé… (nechce ma nahovoriť na ďalšie dieťa??) A tak sa každá romantická večera zvrhne na vytváranie zásob na horšie časy. Sme predsa poučené z neprenosnej skúsenosti.

Ale ten gastroentero-disident to myslel určite dobre.

1 Hviezdička2 Hviezdičky3 Hviezdičky4 Hviezdičky5 Hviezdičiek (49 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)
Loading...
Author image

Takakika

More a červené tenisky. Najprv materská dovolenka na chorvátskom ostrove, ktorá sa pretiahla na osem rokov. Medzičasom presun rodičovských aktivít na pevninu s dynamikou, akú prináša život po strate blízkeho.

články autora...

Komentáre k článku

  1. Ako sa do hory volá, tak sa z hory ozýva. Alebo inak povedané, čo si zaseješ, to budeš žať. Nerozumiem pointe tohoto článku, mám dve deti, pri druhom som externe 5 rokov študovala a nič z toho zo spomínaného nepoznám. Asi to bude tým, že nie som matka perferkcionistka a že dôverujem ľuďom, ktorí mi ponúkajú svoju pomoc a podporu. Keby som im to nedovolila, neviem … Som matka, som žena, som manželka a milenka, pracujem, no hlavne dbám o seba a svoje zdravie, lebo len tak budem v pohode a tým aj moji najbližší.

  2. Ako sa do hory volá, tak sa z hory ozýva. Alebo inak povedané, čo si zaseješ, to budeš žať. Nerozumiem pointe tohoto článku, mám dve deti, pri druhom som externe 5 rokov študovala a nič z toho zo spomínaného nepoznám. Asi to bude tým, že nie som matka perferkcionistka a že dôverujem ľuďom, ktorí mi ponúkajú svoju pomoc a podporu. Keby som im to nedovolila, neviem … Som matka, som žena, som manželka a milenka, pracujem, no hlavne dbám o seba a svoje zdravie, lebo len tak budem v pohode a tým aj moji najbližší.

  3. Inak s tou sáčkovou polievkou si ma fakt dostala. Lebo občas tak vyjedám granko, granulkový čaj a niekedy aj sušené mlieko.

  4. Uzasne!!!

     

    A moja matka mi vynada, ze som tucna. No mam byt kedy stihla, ked najest sa mozem akurat tak vecer pred spanim? Presne tak ako vy?

     

    Mozno som aspon nejake to deko zhodila pri smiechu Big Grins .

  5. ej veru, zas mi z duse pises zwinker

    tatam isli vsetky odporucania o spravnom jedeni, ked sa vytazena maminka k ranajkam dostane o pol dvanastej a k obedu niekedy okolo piatej..

    ale mozem poradit aj ostatnym spolubojovnickam, mna od hladu zachranilo musli – doma podla vlastnej chuti namiesane a bolo to presne ako ten slogan v reklame ze energia na cele dopoludnie. Staci nasypat do misky, kydnut jogurt a da sa vyjedat aj popri dojceni ci inich cinnostiach

      1. no potom uz len tak ako pises, vyjedat to co pride, priamo z hrnca, resp ked dieta spi, tak nieco rychle zbuchat. Stava sa mi aj, ze sa priprava obeda plynulo preklenie do pripravy vecere, lebo sak treba popritom uspokojovat aj potreby dietata

  6. tak my sme s mužom včera krútili hlavami, či nám už úplne nešibe, že takto o desiatej v noci sa tu napchávame dukátovými buchtičkami.. a potom sa trpaslík zobudil o jednej v noci a do štvrtej si spravil mejdan, tak sme boli akí šťastní, že sme sa dopredu zásobili kopou energie, bolo nám jej treba smile

    1. tak to je teda veľmi neaktuálna fotka, niežeby som sa k nej verejne hlásila, že áno, toto som ja. dnes by na nej chýbali levandule a nie preto, že by ich na kompletku zakryl môj zadok

  7. Uz rok a pol, potom co som schudla tych 5 za hodinu som stihla ako lanka. Babky a ich kuchyne su stovky kilometrov daleko, pocit sytosti mam niekde v davnych spomienkach, hladna som nielen ja, ale aj potomok a jeho stvoritel a ked tym hladosom zapcham usta, obriadim, obzehlim, zariadim nech sa nasa domacnost aspon trochu lisi od chlievu a vytrhnem zo spiacich ust mojej neznej, coraz tazsej cinky svoju prepracovanu bradavku som taka hotova, ze si miesto jedla radsej pospim.

    Kika ma svatu pravdu, volakedy som si jedlo uzivala, prezuvala pomaly a vela ako saolinsky mnich. Teraz otvorim klapku a bleskurychle tam nieco natlacim, idealne by to bolo intravenozne, len aby som mohla ist rychlo spat.

    Akurat teraz som tak pobavena, ze miesto spanku alebo prijmu joulou tu radsej vytukavam hluposti 🙂

  8. Asi ťažko sa mi podarí schudnúť, keď si chýbajúcu energiu a nedostatok odpočinku dobíjam čokoládou. Hm, veď aj takto sa môžem cítiť dobre.

  9. No ja som po niekolkych rokoch matkovania zacala opat chodit do fitka a makam jak debil. A viete co? Vazim po troch treningoch tyzdenne , po mesiaci – este o kilo viac. A co je na tom najvacsia sranda? Trenerka je cela nadsena, ze ake je to super, lebo moje tuky sa len premenili na svaly.

    No neviem, ci nechcem naspat svoje lahke tuky!!smile

  10. A teraz co, pol jednej v noci a slzy mi tecu od smiechu a ked sa mi dietky zobudia, je jasne, kto za to moze;;-))) uzasny Kika!

Pridaj komentár