Ako schudnúť päť kíl za hodinu
15.12.2013 16Keď lokálcelebrita odkázala bulvárnym hyenám, že jej len závidia, ako jej dobre spaľuje - inak by totiž nezavádzali verejnosť, že trpí anorexiou - nejeden sused z baráku si povzdychol. Veď na vlastné oči videl, ako ju rodičia pod rúškom noci odvádzajú na psychiatriu pre jej neverendingstory-problémy s príjmom potravy.
Jej mama bola kvôli nej na práškoch celé jej detstvo, nikdy do nej nevedela dostať viac ako jeden a trištvrte lyžičky jedla. Nespávala od strachu, že jedného dňa zaklope na dvere sociálka a podvýživenú dievčinu odvedie do mekáču alebo inej americkej inštitúcie na privykaciu kúru.
- Ingimage
Keď si tučný ako prasa, ide bokom všetka krása
Pri tejto príležitosti si to povedzme nahlas, aby to pochopil aj ten posledný degeš: kto je tenký ako hlísta, nemusí mať zrovna anorexiu, len skrátka neje tak často a niekedy neje vôbec.
Najľahšie sa spaľuje, keď nemáš čo. V opačnom garde platí, ak niekto vyzerá ako z mora vyvrhnutý vorvaň, tak to nebude preto, že priberie aj zo vzduchu. Ale preto, že zje viac, ako mu treba.
Väčšina našej spoločnosti chce byť skôr štíhla ako nie, ale nepovie vám to takto na rovinu, bude prezentovať, že „chcem sa dobre cítiť.“ Nechceme byť nahlas pekní, ale „viesť zdravý životný štýl.“
Vieme azda všetci, diéty raz za čas či za dva sú na nič, chce to „zmenu celoživotného postoja,“ ktorý budeme do smrti vyznávať ako trvalo udržateľný rozvoj. Ten nemá nič spoločné s vytrvalými hladovkami. Čo je jo-jo efekt, vie aj váš pes, netreba špeciálne predstavovať.
Na úžasnú krásnu postavu, pardon, na to, aby sme sa dobre cítili, stačí jesť menšie porcie (pšeničných klíčkov) viackrát za deň a pravidelne byť v pohybe (maratón, biatlon, päťboj). Toto tvrdí väčšina odborníkov. Až na jedného.
V dobrej spoločnosti
Istý lekár so špecializáciou na gastroentero - veď vy viete čo chcem povedať, asi bude z odboja, disident alebo čo, prišiel s priam okultistickou myšlienkou, čo so sebou robiť, keď chceme byť aj pekní, aj zdraví. Jesť, hoci aj slaninu, hoci aj klobásu, ale v dobrej spoločnosti.
Pozerať si do očí viac ako do taniera, prežúvať pomaly, nerozprávať pri tom na partnera, aby sme ho neoprskali držkami. Keď sa zahovoríme na úkor obedového menu za 3 eurá, dáme šancu nášmu mozgu uvedomiť si, že sme sýti skôr, ako zožerieme aj nohy stola. Ustriehneme sa tiež preto, lebo s plným bruchom by sa nám ťažko oné, švitorilo.
Milé dámy, milí páni, vyplýva z toho pre nás len jediné. Poobzerať sa po dobrej spoločnosti a sme za vodou.
Staré časy...
Problém nás matiek je však okrem iného ten, že časy, kedy sme o dušu švitorili, boli niekedy v období trias-jura-krieda. Dobrá spoločnosť nám pomohla akurát tak otehotnieť. Naposledy sa nám síce podarilo schudnúť päť kíl naraz za hodinu, ale to len preto, že sme porodili. Možno sme odchádzali už z pôrodnice s pôvodnou váhou, ale malo to svoj dôvod, keďže nám so sekciou urobili aj liposukciu.
Tie z nás, ktoré mali to šťastie, že zhodili bez chirurga v celkom rozumnom čase, položme si básnickú otázku, či za to mohli klíčky päťkrát za deň a kondičný hod oštepom, alebo len taký malý detail, že nebolo kedy sa najesť, a keď náhodou bolo, nebolo čo, lebo nebolo kedy si navariť, skrátka, že sme konečne mali metabolizmus, po akom sme vždy túžili. To nič nám spaľovalo sakra rýchlo.
Miesto hesla menšie porcie viackrát za deň, sme skandovali „najedz sa, koľko vládzeš, lebo nevieš, kedy budeš jesť znova.“ Pri jedení sme sa nepozerali nikomu do očí, ale ani do taniera, lebo najekonomickejšie bolo jesť priamo z hrnca. Sáčkovú polievku prípadne priamo zo sáčku. Na stojáka, bez sviečky a poetickej hudby, bez partnera (niekto predsa musel robiť na tie pšeničné klíčky).
- Ingimage
K tučnejším zajtraškom
Samozrejme, bolo by odo mňa nemorálne, keby som tu predstierala, že raz neprišiel lepší zajtrajšok a zrazu bolo aj kedy navariť, bolo čo jesť a spaľovať. Možno toho bolo časom až do dnešného dňa na spálenie viac, ako náš geniálny metabolizmus mohol pochopiť a spracovať.
Ak hľadáme možné príčiny, prečo naša váha vykazuje životné maximá, povedzme si, že Jojov efekt sám o sebe by toto nezapríčinil. Naše telo, teda čo je horšie, naša hlava, je pravdepodobne doživotne poznamenaná syndrómom nedostatku.
Skúšame akokoľvek “zmeniť celoživotný postoj,” ale vždy, keď sa ocitneme proti “dobrej spoločnosti,” to švitorenie je nám krajne podozrivé... (nechce ma nahovoriť na ďalšie dieťa??) A tak sa každá romantická večera zvrhne na vytváranie zásob na horšie časy. Sme predsa poučené z neprenosnej skúsenosti. Ale ten gastroentero-disident to myslel určite dobre.
Odosielam Váš hlas...
O AUTOROVITakakikaMore a červené tenisky. Materská na ostrove a muž v nebi. |
.
Ako sa do hory volá, tak sa z hory ozýva. Alebo inak povedané, čo si zaseješ, to budeš žať. Nerozumiem pointe tohoto článku, mám dve deti, pri druhom som externe 5 rokov študovala a nič z toho zo spomínaného nepoznám. Asi to bude tým, že nie som matka perferkcionistka a že dôverujem ľuďom, ktorí mi ponúkajú svoju pomoc a podporu. Keby som im to nedovolila, neviem ... Som matka, som žena, som manželka a milenka, pracujem, no hlavne dbám o seba a svoje zdravie, lebo len tak budem v pohode a tým aj moji najbližší.
Ako sa do hory volá, tak sa z hory ozýva. Alebo inak povedané, čo si zaseješ, to budeš žať. Nerozumiem pointe tohoto článku, mám dve deti, pri druhom som externe 5 rokov študovala a nič z toho zo spomínaného nepoznám. Asi to bude tým, že nie som matka perferkcionistka a že dôverujem ľuďom, ktorí mi ponúkajú svoju pomoc a podporu. Keby som im to nedovolila, neviem ... Som matka, som žena, som manželka a milenka, pracujem, no hlavne dbám o seba a svoje zdravie, lebo len tak budem v pohode a tým aj moji najbližší.
Zacni trenovat na maraton a obkysnutosti bude koniec.
Inak s tou sáčkovou polievkou si ma fakt dostala. Lebo občas tak vyjedám granko, granulkový čaj a niekedy aj sušené mlieko.
Uzasne!!!
A moja matka mi vynada, ze som tucna. No mam byt kedy stihla, ked najest sa mozem akurat tak vecer pred spanim? Presne tak ako vy?
Mozno som aspon nejake to deko zhodila pri smiechu
.
ej veru, zas mi z duse pises
tatam isli vsetky odporucania o spravnom jedeni, ked sa vytazena maminka k ranajkam dostane o pol dvanastej a k obedu niekedy okolo piatej..
ale mozem poradit aj ostatnym spolubojovnickam, mna od hladu zachranilo musli - doma podla vlastnej chuti namiesane a bolo to presne ako ten slogan v reklame ze energia na cele dopoludnie. Staci nasypat do misky, kydnut jogurt a da sa vyjedat aj popri dojceni ci inich cinnostiach
ale čo jesť, aby bola energia na cele popoludnie a celu noc? lebo to musli funguje len do 12.-tej.
no potom uz len tak ako pises, vyjedat to co pride, priamo z hrnca, resp ked dieta spi, tak nieco rychle zbuchat. Stava sa mi aj, ze sa priprava obeda plynulo preklenie do pripravy vecere, lebo sak treba popritom uspokojovat aj potreby dietata
tak my sme s mužom včera krútili hlavami, či nám už úplne nešibe, že takto o desiatej v noci sa tu napchávame dukátovými buchtičkami.. a potom sa trpaslík zobudil o jednej v noci a do štvrtej si spravil mejdan, tak sme boli akí šťastní, že sme sa dopredu zásobili kopou energie, bolo nám jej treba
inak kika, to je akoze co za fotka? Co prave robis?
tak to je teda veľmi neaktuálna fotka, niežeby som sa k nej verejne hlásila, že áno, toto som ja. dnes by na nej chýbali levandule a nie preto, že by ich na kompletku zakryl môj zadok
Uz rok a pol, potom co som schudla tych 5 za hodinu som stihla ako lanka. Babky a ich kuchyne su stovky kilometrov daleko, pocit sytosti mam niekde v davnych spomienkach, hladna som nielen ja, ale aj potomok a jeho stvoritel a ked tym hladosom zapcham usta, obriadim, obzehlim, zariadim nech sa nasa domacnost aspon trochu lisi od chlievu a vytrhnem zo spiacich ust mojej neznej, coraz tazsej cinky svoju prepracovanu bradavku som taka hotova, ze si miesto jedla radsej pospim.
Kika ma svatu pravdu, volakedy som si jedlo uzivala, prezuvala pomaly a vela ako saolinsky mnich. Teraz otvorim klapku a bleskurychle tam nieco natlacim, idealne by to bolo intravenozne, len aby som mohla ist rychlo spat.
Akurat teraz som tak pobavena, ze miesto spanku alebo prijmu joulou tu radsej vytukavam hluposti :-)
Asi ťažko sa mi podarí schudnúť, keď si chýbajúcu energiu a nedostatok odpočinku dobíjam čokoládou. Hm, veď aj takto sa môžem cítiť dobre.
No ja som po niekolkych rokoch matkovania zacala opat chodit do fitka a makam jak debil. A viete co? Vazim po troch treningoch tyzdenne , po mesiaci - este o kilo viac. A co je na tom najvacsia sranda? Trenerka je cela nadsena, ze ake je to super, lebo moje tuky sa len premenili na svaly.
No neviem, ci nechcem naspat svoje lahke tuky!!
neodolam, nech maju na sme aspon jednu dobru spravu tyzdenne;-)
vybrali.sme.sk/c/Ako-schudnut-pat-kil-za-hodinu-Rodicovske-skusenosti-ZO-ZIVOTA-BabetkoRodinkask/
A teraz co, pol jednej v noci a slzy mi tecu od smiechu a ked sa mi dietky zobudia, je jasne, kto za to moze;;-))) uzasny Kika!