Konečne pravdivá tabuľka: koľko by malo bábätko spať?

Existuje celá škála odborných názorov, vedeckých tabuliek, príručiek, publikácií na tému bábätkovský spánok. Plus skúsenosti iných rodičov, ktorí sa o ne delia v rôznych diskusiách na fórach.

Pre niekoho je napríklad dobrá noc, keď sa bábätko zobudí iba trikrát. Trochu horšia, keď sa budí každú pol hodinku. A ozaj zlá, keď nespí vôbec. Pre takéhoto rodiča sú potom všetky tabuľky a normy na zaplakanie.

Tabuľky nech idú do kelu

Svoje o tom vie aj Emily Jane Clark, autorka blogu Stolen Sleep, mama dvoch malých dievčat vo veku 4 a 2 roky, ktoré nechcú spať.

Aby povzbudila rodičov, že nie sú sami, ktorí sa nevyspali najmenej sto rokov a už sú z toho „na práškoch“, napísala vlastnú tabuľku, ako bábätká NAOZAJ spia – alebo skôr nespia. Spánkové príručky sa môžu vycpať!

0-1 mesiac

Spánok počas dňa: Dosť, aby ste sa cítili aspoň trochu spokojne

V noci: 0 – 12 hodín (tak dlho, kým ich nepoložíte do postele)

1-3 mesiace

Spánok počas dňa: 1 – 3 (ale iba počas jazdy autom alebo na vašich rukách)

V noci: Nie veľa kvôli sústavnému kojeniu, kojeniu, kojeniu

3-6 mesiacov

Spánok počas dňa: Iba, keď je na vás. Už sa tak moc spokojne necítite.

V noci: Asi toľko, koľko vám stačí, aby ste ľahli do postele a zatvorili oči.

6-12 mesiacov

Spánok počas dňa: Nepravdepodobné.

V noci: Nie príliš veľa. Všetci, ktorí vám tvrdili, že bude spať lepšie po zavedení príkrmov, sú KLAMÁRI.

1-2 roky

Spánok počas dňa: Čokoľvek. To fakt existuje?

V noci: Koho to zaujíma?

(10 hlasov, priemerne: 4,40 z 5)

Loading...