Konečne pravdivá tabuľka: koľko by malo bábätko spať?

Napadlo vám niekedy po pár dňoch, týždňoch, mesiacoch neprespaných nocí, či vaše bábätko spí dosť? Čo je norma, koľko by vlastne malo spinkať?

Existuje celá škála odborných názorov, vedeckých tabuliek, príručiek, publikácií na tému bábätkovský spánok. Plus skúsenosti iných rodičov, ktorí sa o ne delia v rôznych diskusiách na fórach.

Pre niekoho je napríklad dobrá noc, keď sa bábätko zobudí iba trikrát. Trochu horšia, keď sa budí každú pol hodinku. A ozaj zlá, keď nespí vôbec. Pre takéhoto rodiča sú potom všetky tabuľky a normy na zaplakanie.

Tabuľky nech idú do kelu

Svoje o tom vie aj Emily Jane Clark, autorka blogu Stolen Sleep, mama dvoch malých dievčat vo veku 4 a 2 roky, ktoré nechcú spať.

Aby povzbudila rodičov, že nie sú sami, ktorí sa nevyspali najmenej sto rokov a už sú z toho „na práškoch“, napísala vlastnú tabuľku, ako bábätká NAOZAJ spia – alebo skôr nespia. Spánkové príručky sa môžu vycpať!

0-1 mesiac

Spánok počas dňa: Dosť, aby ste sa cítili aspoň trochu spokojne

V noci: 0 – 12 hodín (tak dlho, kým ich nepoložíte do postele)

1-3 mesiace

Spánok počas dňa: 1 – 3 (ale iba počas jazdy autom alebo na vašich rukách)

V noci: Nie veľa kvôli sústavnému kojeniu, kojeniu, kojeniu

3-6 mesiacov

Spánok počas dňa: Iba, keď je na vás. Už sa tak moc spokojne necítite.

V noci: Asi toľko, koľko vám stačí, aby ste ľahli do postele a zatvorili oči.

6-12 mesiacov

Spánok počas dňa: Nepravdepodobné.

V noci: Nie príliš veľa. Všetci, ktorí vám tvrdili, že bude spať lepšie po zavedení príkrmov, sú KLAMÁRI.

1-2 roky

Spánok počas dňa: Čokoľvek. To fakt existuje?

V noci: Koho to zaujíma?

(10 hlasov, priemerne: 4,40 z 5)

Loading...