Masáže detí

Každý dotyk, ktorý je prenášaný s láskou, má moc. Keď je dotykov málo, prichádza choroba. Dieťatko, ktorému chýba dotyk, si vo svojej hlave uloží nepravdivú informáciu, že pozornosť a s tým spojenú lásku si nezaslúži. Detská masáž je dôležitým pomocníkom na ceste budovania a posilňovania puta a citovej väzby medzi náhradnými rodičmi a ich prijatými deťmi. V posledných rokoch sa v tejto oblasti urobilo veľa výskumov a bolo spracovaných množstvo štúdií, ktoré dokumentujú význam masáží pri podpore predčasne narodených detí, a detí so špeciálnymi potrebami (poruchy pripútania, pozornosti, učenia, DMO, a ďalšie)., ale aj zdravých bábätiek a detí. Taktiež prínos masáží pre deti trpiace syndrómom CAN (syndróm týraného, zneužívaného a zanedbávaného dieťaťa) je veľký.

Ideálne by bolo, keby boli deti masírované od narodenia. Faktom však je, že deti v náhradných rodinách veľmi pravdepodobne nedostali žiadny alebo takmer zanedbateľný starostlivý dotyk na začiatku svojho života. Je to o to náročnejšie, ak dieťa bolo vystavené opakovanému odlúčeniu od rodiča alebo opatrovníka, zanedbávaniu, fyzickému týraniu, či sexuálnemu zneužívaniu. V takom prípade je dôležité začať s dotykovou komunikáciou veľmi pomaly a citlivo. Avšak akýkoľvek dotyk je lepší než žiadny.

Masáž detí a dojčiat nie je ani tak prejavom zručných rúk. Jej umenie má svoje korene skôr v srdci. Nežná masáž prehlbuje citovú väzbu medzi rodičom a dieťaťom. Uľahčuje pripútanie, utvorenie citovej väzby, prehlbuje pocit bezpečia a spokojnosti, podporuje verbálnu a neverbálnu komunikáciu, relaxáciu, vytváranie očného kontaktu.
Ďalej pomáha budovať sebavedomie a pozitívny pocit z vlastného tela počas všetkých období vývinu, sústredenú pozornosť, redukuje svalové napätie a podráždenosť, kultivuje citlivosť, súcit, rešpekt, poskytuje emocionálnu výživu, je zdrojom radosti, napomáha budovaniu dôvery k masírujúcemu človeku.

Rytmické opakujúce sa pohyby pri detskej masáži uľahčujú tvorbu nervových spojení v mozgu, ktoré sú potrebné pre spracovanie informácií a učenie. Stimulujú tiež vylučovanie rastových hormónov, ktoré podporujú fyzický vývoj dieťaťa. Masáž bábätiek má vynikajúce účinky na trávenie, zlepšuje spánkový rytmus, stimuluje krvný obeh, pokožku a dýchanie. Pomáha odstrániť popôrodnú traumu detí a nadviazať prvú neverbálnu komunikáciu. Masáž pôsobí preventívne a zlepšuje stav astmatikov, alergikov a ekzematikov. Dieťa sa učí relaxovať, sústrediť, lepšie spolupracuje a je odolnejšie voči chorobám aj škodlivým vplyvom okolitého prostredia. A v neposlednom rade má masáž pozitívny vplyv na deti trpiace špecifickými poruchami správania a učenia, napr. dysgrafia, dyslexia, ľahká mozgová dysfunkcia.

VYSÁDZANIE ZÁHRADY

Masáž chrbta

Masírujeme a komentujem čo pohyby ktoré vykonávame znázorňujú, každú fázu masáže vykonávame niekoľkokrát za sebou, tak, aby celá masáž trvala aj 10 minút.

Tam a späť od krížov hore

Ako traktor poorieme zem

Zošuchnutie od hornej časti chrbtice ku krížom.

Pôdu treba povalcovať, uhladiť

Malé kruhy po chrbtici smerom dolu – môžete robiť aj „riadky“ smerom k bokom, ako keď sa paličkou robia riadky na sadenie semienok a sadeníc

Urobíme hriadky, zasadíme semienka. Čo budeme sadiť? Slnečnice? Paradajky, pizzu, mier, lásku, …

Češte prstami chrbát smerom dolu

Zahrabeme semienka hrabľami

Môžte pridať:

Klepkanie prstami po celom chrbte

Dážď padá, aby živil naše rastlinky a zvlažil zem ťuky-ťuk, ťuky-ťuk.

Nefyzický kontakt rukami 5-7 cm nad chrbtom od hlavy ku krížom. Nefyzické hladenie

Jemný vánok posilňuje naše rastlinky. Cítiš ako jemný vánok povieva nad tvojimi novými rastlinkami?

Pevný dotyk. Ruky na krížoch a vrchu hlavy alebo ruky na krížoch a vrchu chrbta.

Vychádza slnko, zohrieva zem a prináša život

Po podržaní pomaly odtiahnite ruky.

Ešte raz?

Skúste si spoločne vymyslieť iný príbeh…

Neera T. Paine, spracovali: Dušana Priehradná a Zuzana Petríková
Zdroj: Návrat, o.z.

(1 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)

Loading...