
Potrebujete:
- 0,5 kg sladkých zemiakov
- ½ póru
- 0,5 lyžičky rasce
- 0,25 lyžičky mletého koriandra
- 100 ml jogurtu
- 1 polievková lyžica pomarančového džúsu
- 1 lyžička nasekanej mäty
Ako na to:
Umyte, olúpte a nakrájajte bataty na kocky. Dajte do hrnca a nechajte variť asi 10 minút. Potom pridajte nasekaný pór a varte ďalších 5-10 minút.
Pridajte koreniny a miešajte do hladka. Zmiešajte jogurt s pomarančovým džúsom a mätou. Podávajte s kašou.
Pyré môžete podávať aj bez jogurtu, ak je vaše dieťa mladšie než 10 mesiacov.
Výživa:
Vit A, C, B5, B6, niacín, kyselina listová. Aj K, Mg, Ca, Na, Fe, Cu, Se, Zn, Beta-karotén a vláknina.
TIP: BATATY NEOBSAHUJÚ TUK A CHOLESTEROL! 

Ako prežiť škôlku bez choroby?
Infekcie horných dýchacích ciest – choroby z prechladnutia
Moje dieťa je zase choré. Prídem kvôli soplíkom o prácu?
Škôlkari. Môžu byť chorí, lebo sú v strese.
Musím dojčiť, keď nechcem? 5 najčastejších otázok o dojčení, ktoré sa mamy pýtajú ešte v pôrodnici.
Prvýkrát do škôlky: Adaptačný pobyt a možnosti rodičov
Hľadáme 10 testeriek v kuchyni : máme pre vás dmBio
UKONČENÁ: Letné športy v upratovaní s Vileda
UKONČENÁ Súťaž o zdravé zúbky: 2x sonická zubná kefka Philips Sonicare
Výhercovia súťaží 2026
UKONČENÁ: Súťažte o skvelý májový balíček produktov od dm drogerie markt
UKONČENÁ: Súťažte o skvelý balíček produktov od dm drogerie markt.