Slivkové pyré (od 6 mesiacov)

Potrebujete:

• 2 hrušky, olúpané a nakrájané
• 10 sliviek
• 200 ml horúcej vody
• 1/4 lyžičky klinčekov

 

 

Ako na to:

Hrušky upravte nad parou alebo upečte v rúre. Slivky zalejte vriacou vodou a nechajte ich tak cca 10 minút.

Do mixéra dajte hrušky, slivky aj s vodou a klinčeky. Mixujte, kým zmes nie je hladká. Ak by bolo potrebné, pridajte ešte trocha vody.

TIP:

Klinčeky pomáhajú proti bolesti zubov. Spýtajte sa svojho lekára!

Výživa:

Vit A, C, E, K, foláty, niacín, B5, B6, B2; K, Ca, Mg, P, Fe, Cu, Mn, Ni. Jedlo je tiež bohaté na vlákninu.