11 pravidiel pre bezpečný spánok s bábätkom

Bezpečný spánok bábätka začína už zdravým tehotenstvom, preto by ste v tehotenstve nemali fajčiť.

Dojčenie významne pomáha ako ochrana pred úmrtím bábätka, vrátane syndrómu náhleho úmrtia v spánku.

Dojča by malo spať na chrbte, na pevnej a čistej podložke, v miestnosti bez dymu, pod ľahkou prikrývkou. Hlava by nemala byť nikdy zakrytá.

Bábätko by nemalo mať v posteli plyšové hračky ani vankúše. Nikdy by nemalo spať na vankúši.

Nepoužívajte ovčiu kožu ani iné „našuchorené“ materiály. Matrac by mal byť vždy pevne umiestnený v postieľke.

Dojča by nikdy nemalo spať na gauči či pohovke, a to ani samé, ani s dospelou osobou, kvôli nebezpečenstvu, že spadne alebo uviazne v záhybe. 

Deti mladšie ako rok by nemali spať v posteli so svojimi súrodencami, ale vždy s osobou, ktorá je zodpovedná za jeho prítomnosť v posteli.

Osoby pod vplyvom sedatív a iných liekov, drog alebo alkoholu, ako aj tie, ktoré majú hlboký spánok a ťažko sa budia, by nemali spať spolu s bábätkom v tej istej posteli.

Ak má matka dlhé vlasy, mala by si ich uviazať, aby sa nezaplietli okolo krku bábätka (čo sa naozaj stáva).

Nedojčené bábätká by mali spať skôr oddelene od mamy, ako v tej istej posteli.

Spoločné spanie s bábätkom v posteli si musia rodičia vopred premyslieť. Rozhodnutie obidvoch by malo byť slobodné. Každý, kto spí v posteli s bábätkom, by sa mal cítiť zodpovedný za dieťa v posteli.