Väčšina päťročných detí má už zubný kaz. Nebuďme väčšina.

Súčasťou veľkej preventívnej kampane Dr. MAX s názvom „Staráme sa o váš zdravý úsmev“ bol aj prieskum medzi návštevníkmi lekární. Jeden z výstupov hovorí o tom, že len 47% päťročných detí zubný kaz nemá.

Všetci máme pocit, že starať sa o zuby a zúbky je niečo banálne. Ale vo výsledku to tak nevyzerá. Poďme na to poriadne, hneď od bábätka, aby sme nedopadli takto:

shutterstock

U väčšiny detí sa začína prerezávanie zúbkov v období okolo 6. mesiaca, hoci sa môžu objaviť aj oveľa skôr. Nie je však výnimka, ak má dieťa „bezzubý“ úsmev aj po prvých narodeninách. V žiadnom prípade nejde o neobvyklý stav či chorobu.

Mliečny chrup má 20 zubov. Ako prvé sa zväčša objavia stredné rezáky (jednotky), potom nasledujú rezáky postranné (dvojky), potom prvé stoličky (štvorky), očné zuby (trojky) a nakoniec druhé stoličky (päťky). Vývoj mlieč neho chrupu sa zvyčajne končí do tretieho roku veku dieťaťa

Príznaky rastu prvých zúbkov

nadmerné slinenie,
obhrýzanie hračiek či pästičiek,
mrzutosť, plačlivosť,
odmietanie stravy,
zvýšená teplota,
červené líčka,
pri rýchlom prerezávaní sa môžu na ďasnách objaviť malé krvné podliatiny.

Ako dieťatku uľaviť od bolesti?

Prerezanie zúbkov môže bolieť a každé dieťatko vníma tento stav individuálne. Preto môžeme svojmu drobcovi pomôcť rôznymi hryzadlami. Niektoré sú naplnené tekutinou a dajú sa schladiť v chladničke. Studené hryzadlo môže boľavé ďasno jemne ochladiť, a tak aspoň na chvíľu uľaviť od bolesti.

Ak je dieťa mrzuté, plačlivé a je viditeľné, že ho trápia boľavé zúbky, môžeme použiť niektorý z voľne dostupných gélov, ktorých zložka ďasno znecitlivie a potlačí bolesť.

V prípade výskytu teploty a pri silnej bolesti pomôže čapík alebo sirup s obsahom paracetamolu či ibuprofénu.

Starostlivosť

Keďže od mliečneho chrupu vo veľkej miere závisí aj chrup trvalý, je veľmi dôležité sa o mliečne zuby dobre starať a zabrániť ich predčasnej strate.
Už pred prerezaním prvých zúbkov je dôležité začať s pravidelnou ústnou hygienou. Nejde len o samotné čistenie, ale aj o vytvorenie návyku pravidelné- ho čistenia zúbkov.
Zubní lekári odporúčajú ústa po dojčení vytierať navlhčenou gázou, ktorú dr- žíme medzi prstami. Existuje aj pomôcka na navliekanie na prst, ktorá má jemné vlákna a plní funkciu jemnej kefky. Hneď ako sa v pusinke objavia prvé zúbky, je vhodné začať čistiť zúbky mäkkou kefkou – do 3 rokov bez použitia zubnej pasty. Zúbky čistíme krúživým pohybom 2-krát denne.

Úloha mliečnych zubov vo vývoji dieťaťa:

umožňujú dokonale rozžuť potravu, a tým uľahčiť trávenie,
sú dôležité pre správne uloženie a vývoj trvalých zubov,
prispievajú k správnemu vývoju čeľustí,
v neposlednom rade sú dôležité pre správnu výslovnosť.

Kedy začať s čistením zúbkov?

Deti do 1 roka

U najmenších detí bez zúbkov je na čistenie vhodné použiť kefku na hryzenie, namočený kúsok gázy, kefku na prst alebo celogumené kefky.
S čistením začína mamička, keď narastie prvý zub. Najskôr 1-krát denne, neskôr aj 2-krát denne bez použitia zubnej pasty.

Deti od 12 mesiacov do 3 rokov

Od 12. mesiaca sa zuby čistia 2-krát denne – po raňajkách a večer pred spaním – pomocou klasickej kefky s malou hlavou a mäkkými vláknami krúživými pohybmi.
Zubnú kefku je vhodné meniť minimálne každé tri mesiace.
Malým deťom sa zuby čistia bez zubnej pasty, prípadne len s tenkou vrstvou pasty, ktorá je určená špeciálne pre malé deti. Deti do troch rokov totižto zvyčajne prehltnú takmer všetku zubnú pastu.
Od troch rokov sa dieťa pomaly učí čistiť zuby samo, s dočistením mu ešte pomáhajú rodičia.

Deti od 3 do 6 rokov

Predškolské deti si už čistia zuby samy (rodičia sa stále podieľajú na dočis- ťovaní) a mali by sa zdokonaľovať v správnej technike čistenia (používať krúživé pohyby vibračného charakteru). Mali by si vytvoriť pravidelný návyk čistenia zubov, a to 2-krát denne, najlepšie po jedle.
Množstvo zubnej pasty by malo byť vo veľkosti hrášku, aby sa obmedzilo prehltnutie pasty na minimum.

Deti školského veku

Zuby sa čistia stieracou technikou. Zubné priestory si môžu deti začať čistiť už aj dentálnou niťou, či medzizubnou kefkou s podporou ústnej vody.
Rodičia by mali minimálne do 10. roku veku dieťaťa kontrolovať správnosť umývania zubov. Každodenné umývanie zubov vedie k správnym a trvalým návykom na celý život.

Prečo je čistenie mliečnych zúbkov také dôležité?

Starostlivosť o mliečny chrup je rovnako dôležitá ako starostlivosť o trvalý chrup. Mliečne zuby sú dôležité pre vývoj čeľuste. Ich predčasné vypadávanie v dôsledku nesprávnej starostlivosti môže mať za následok nesprávne usporia- danie trvalého chrupu.
V prevencii zubného kazu u detí nie je dôležité iba samotné čistenie zubov, ale aj obmedzovanie cukru v potrave. Dojča a batoľa by nemalo dostávať sladkosti vôbec.
Po prerezaní prvých zúbkov by sme mali s dieťaťom navštíviť zubného lekára (najneskôr však do 1. roku života), aby si dieťa zvyklo na prostredie zubnej or- dinácie a na to, že mu do pusinky nazerá iná osoba ako mamička alebo otecko. Návštevu zubára sa odporúča opakovať každých šesť mesiacov.

Spracované zo zdoja: „Sprievodca starostlivosťou o zuby a ústnu dutinu“ z preventívnej kampane Dr. MAX . Viac informácií o starostlivosti o zdravie nájdete aj na www.drmax.sk/poradna