7 zásad dobrej polohy pri dojčení

Mamy veľmi často zaujmú krkolomnú polohu, len preto, aby sa dieťa konečne prisalo. Zabúdajú na seba a na to, že pri dojčení môžu stráviť veľa času a môžu príliš namáhať svoje telo. 

Nemali by sme teda zabúdať na nasledovné – ak dieťatko dojčíme posediačky.

  Sedieť s rovným, dobre podopretým chrbtom. Podopreté sú kríže aj krčná chrbtica.

  Podložiť si nohy – malou stoličkou, škatuľou, detským stupienkom ... ak si nohy nepodopriete, môže vás po krátkom čase dojčenia začať ťahať kŕč v lýtku

  Dobre podoprieť ruku, na ktorej držíme dieťa, aby sme necítili jeho tiaž. Ruka by mala byť len voľne položená. Na podoprenie použite kojaci vankúš, zrolovaný paplón, či hocijaký vankúš či epedo zo sedacej súpravy.

  Nenaháňať dieťa s prsníkom! Dieťa priťahovať k sebe a nie sa skláňať nad ním. Dieťa ide ku prsníku, nie prsník za dieťaťom.

  Nedržať prsník nožnicovým úchopom (bradavka medzi ukazovákom a prostredníkom), ale v tzv. „C“, palec vysoko nad dvorec a ukazovák s ostatnými prstami až pod prsník, takmer na rebrá.

Počas dojčenie nepohybovať prsníkom hore dole.

Neťahať prsník od dieťaťa, „aby mohlo dýchať“. Dieťa je schopné dýchať dobre, aj keď je nosík v prsníku zaborený. Pri asymetrickej polohe nos  smeruje od prsníka.