VýživaDojčenie a mlieko

Liečivé rastliny počas dojčenia

 Mária Kopčíková   22.02.2020   6

Vyrástla som na vidieku, kde sme všetky možné zdravotné problémy ako prvou voľbou liečili bylinkami. Zbierali sme materinu dúšku, lipu, každú jeseň ešte aj teraz chodíme na šípky.

Čo sa liečby týka, snažím sa to robiť dodnes. Keď sa objaví nejaký vírus na obzore, varíme rýchlo šípkový čaj (deťom sa to ráta, že si ich sami nazbierali, aspoň vedia, že to nie je len tak ..). 

Napriek všeobecnému postoju, že liečivé rastliny sú na liečenie tou najprirodzenejšou cestou, v období tehotenstva a dojčenia predsa len treba byť opatrný -  môže vzniknúť alergická reakcia na niektorú bylinku. Aj keď sme si v netehotnom a nedojčiacom stave zvykli pravidelne užívať niektoré rastlinky, počas dojčenia by mohli byť problém. Ponúkame vám preto prehľad tých, ktoré sú v tehotenstve a 

počas dojčenia povolené (aj s príkladom použitia).

Alchemilka – proti nespavosti, upravuje hladinu hormónov, stimuluje zaťahovanie maternice po pôrode, zvyšuje sekréciu materského mlieka

Arnika – masť na kŕčové žily

Brusnica – prevencia infekcií močových ciest

Hamamel – masť na kŕčové žily

Harmanček – antihemoroidálny účinok

Levanduľa – napätie, úzkosť, žalúdočné ťažkosti

Lipa – nachladnutie, chrípka

Medovka – upokojenie, proti nespavosti

Nechtík – masť na kŕčové žily

Ostružina malinová – obsahuje vápnik, železo, draslík, znižuje popôrodné krvácanie, posilňuje svaly panvy, podporuje laktáciu

Pagaštan konský - masť na kŕčové žily

Pohánka – pozitívne účinky na cievy

Skorocel – kašeľ, vykašliavanie

Šípky – nachladnutie, chrípka

Žihľava – podpora funkcie ľadvín, pomoc pri nedostatku železa

A ešte klasické anýz, rasca a fenykel, ktoré objavíte takmer v každej zmesi na podporu dojčenia.

Na ktoré treba dávať pozor a radšej sa im vyhnúť

Aloe, bazalka, breza, divozel, oregano, hloh obecný, hluchavka biela, jalovec, imelo lekárske, mäta, materina dúška, podbeľ, prvosienka jarná, ľubovník bodkovaný, verbena, zázvor, praslička roľná, pastierska kapsička.

O použití byliniek by ste sa vždy mali poradiť s lekárom alebo lekárnikom.

Zdroj: Pokorná, Březková, Pruša: Výživa a léky v těhotenství a při kojení

foto:sxc.hu

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 3.9 z 5. Celkom 8 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
O AUTOROVI

Mária Kopčíková

Povolaním som psychologička a psychológií sa aj venujem vo svojej praxi v CPR KVAPKA.  Ako lektorka kurzov sa s rodičmi stretávam pred pôrodom, v podpore dojčenia, či príprave detí na školu. Prinášam témy, ktoré mi v praxi pripadajú dôležité. 
Najčítanejšie
Komentáre k článku
Lils napísané 06.05.2020 13:37

Veľmi zaujímavé, nakoľko Verbena je na zvýšenie tvorby mlieka. Autorka článku by si mala viac naštudovať bylinky a ich účinky

Katarína napísané 30.11.2011 12:45

Nerozumiem... bola som prechladnuta a chcela som v lekarni kupit nejaky caj a tam ma varovali, aby som nepila lipovy, sipkovy caj a ani z bazy ciernej. Preco? Taktiez s tou bazalkou som teda velmi prekvapena, lebo v inych clankoch na webe len odporucaju....

babeno napísané 25.01.2011 12:29

a nepisali ste tu SALVIU!!! zevraj je to najhorsia bylinka, ked chcete dojcit...

ONA ZASTAVUJE LAKTACIU!!! POZOR!!!

Zuzka napísané 25.01.2011 09:58

Nepijem kavu, ale doodbeda si spravim zeleny caj - pridam aj listok-dva maty... kojim uz veeelmi dlho a ako tym dietatu skodim?

:-) napísané 25.01.2011 08:50

Tiež mi tu chýba uvedené, prečo sa nesmú... Napríklad mäta a šalvia utlmujú laktáciu. Ostatné netuším...

 

Maru - zas tak čierno-bielo sa na to pozerať nedá. Neviem si predstaviť, že by nejaká mamina prestala kojiť bylinkám zwinker

maru napísané 24.01.2011 12:15

Tak tomuto naozaj nerozumiem. Preco je pocas dojcenia zakazana mata a materina duska? Ja to bezne pijem ked som chora a je vsetko v pohode...A ked si trochu ochutim jedlo bazalkou, tiez to nie je v poriadku??? Nepoviem lubovnik, imelo, hluchavku a prvosienka, podbel tie naozaj nie su vhodne, ale ostatne...

 

Zase jeden clanok, ktory poukazuje aj na to, co vsetko sa pri kojeni nesmie...A potom niektore mamicky prestavaju kojit kvoli tomu aby "neublizili svojmu dietatu" a aby sa necitili obmedzovane...

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Náš TIP
Komentáre k článku
Lils napísané 06.05.2020 13:37

Veľmi zaujímavé, nakoľko Verbena je na zvýšenie tvorby mlieka. Autorka článku by si mala viac naštudovať bylinky a ich účinky

Katarína napísané 30.11.2011 12:45

Nerozumiem... bola som prechladnuta a chcela som v lekarni kupit nejaky caj a tam ma varovali, aby som nepila lipovy, sipkovy caj a ani z bazy ciernej. Preco? Taktiez s tou bazalkou som teda velmi prekvapena, lebo v inych clankoch na webe len odporucaju....

babeno napísané 25.01.2011 12:29

a nepisali ste tu SALVIU!!! zevraj je to najhorsia bylinka, ked chcete dojcit...

ONA ZASTAVUJE LAKTACIU!!! POZOR!!!

Zuzka napísané 25.01.2011 09:58

Nepijem kavu, ale doodbeda si spravim zeleny caj - pridam aj listok-dva maty... kojim uz veeelmi dlho a ako tym dietatu skodim?

:-) napísané 25.01.2011 08:50

Tiež mi tu chýba uvedené, prečo sa nesmú... Napríklad mäta a šalvia utlmujú laktáciu. Ostatné netuším...

 

Maru - zas tak čierno-bielo sa na to pozerať nedá. Neviem si predstaviť, že by nejaká mamina prestala kojiť bylinkám zwinker

maru napísané 24.01.2011 12:15

Tak tomuto naozaj nerozumiem. Preco je pocas dojcenia zakazana mata a materina duska? Ja to bezne pijem ked som chora a je vsetko v pohode...A ked si trochu ochutim jedlo bazalkou, tiez to nie je v poriadku??? Nepoviem lubovnik, imelo, hluchavku a prvosienka, podbel tie naozaj nie su vhodne, ale ostatne...

 

Zase jeden clanok, ktory poukazuje aj na to, co vsetko sa pri kojeni nesmie...A potom niektore mamicky prestavaju kojit kvoli tomu aby "neublizili svojmu dietatu" a aby sa necitili obmedzovane...

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised