Kto sa menej vyspí?
Česť výnimkám, ale sú to práve mamy, ktoré sa najčastejšie v noci budia, aby bábätká nakŕmili, utešili alebo prebalili a zvyčajne sú to znova mamy, ktoré ráno vstanú hneď, len čo sa bábätko pripomenie, zvlášť, keď sú na materskej a muž ide do práce.
Okrem toho, že byť nevyspatý je zlé samé o sebe, ako bonus môže mamu frustrovať, keď napríklad ocinko ani cez víkend nevstane ráno skôr, aby sa postaral o bábätko, ale či piatok, či sviatok, všetko je stále iba na mame.
Cathy Cathy O’Niel hovorí, že spánok potrebuje jeden aj druhý, ale handrkovanie sa, či si zaslúži pospať si dlhšie ten, ktorý mal pri bábätku „nočnú,“ alebo ten, ktorý mal ťažký týždeň v práci, nikam nevedie.
Namiesto toho by mali byť k sebe partneri veľkodušní a umožniť tak sebe, aj tomu druhému ďalší spánok alebo oddychový čas hocikedy, keď im to okolnosti dovoľujú. Možno to bude znamenať, že občas budete meškať na stretnutie s kamarátmi alebo umyjete riad neskôr a miesto toho si pospíte.
Je dôležité, aby sa partneri vedeli navzájom podržať a hľadali príležitosti, kedy doprajú jeden druhému prestávku na oddych.
Veľmi dobrý článok 🙁