Varíme kaše pre bábätká. 5 receptov

Pšenová kaša s ovocím

Potrebujeme: 30 g broskyne, 20 g čučoriedok, 30 g žltého melónu, 80 g uvareného pšena, štipka škorice

Pšeno uvaríme podľa návodu, precedíme a pridáme očistenú, ošúpanú, na drobno nakrájanú (alebo zmixovanú) broskyňu, melón a čučoriedky. Starším deťom ochutíme štipkou škorice.

Ovocná vločková kaša

Potrebujeme: Banán, jablko, čučoriedky, ovsené alebo ražné vločky.

Vločky prelejeme vriacou vodou a necháme chvíľu odstáť. Zmixujeme s jablkom, banánom a lyžičkou čučuriedok.

Zeleninová kaša s ryžovými vločkami

Potrebujeme: 100 g mrkvy, 50 g zemiaku, 10 g ryžových vločiek, 1 PL pomarančovej šťavy, 8 g masla

Mrkvu a zemiak umyjeme, obielime, narežeme na malé kocky a dáme variť do vody. Scedíme, ale trochu „vývaru“ si necháme na neskôr. Pridáme ryžové vločky, pomarančovú šťavu, vývar a všetko zmixujeme. Na koniec pridáme maslo. Namiesto ryžových vločiek môžeme pridať uvarenú ryžu.

Jablková kaša s ryžovými keksami

Potrebujeme: 2 ryžové keksy, 100 ml vody, 1 jablko alebo 5 veľkých lyžíc jablkového pyré, 1 veľká lyžica smotany

Ryžové keksy pomrvíme, uvaríme vodu, prelejeme na rozmrvené keksy. Jablko obielime, najemno nastrúhame a dobre premiešame s ryžovými keksami a smotanou.

Zeleninová kaša s hnedou ryžou

Potrebujeme: Hnedá ryža, 1 mrkva, špenát, olivový olej

Hnedú ryžu uvaríme vo vode, scedíme. Zvlášť si uvaríme mrkvu, pred koncom varenia ešte pridáme niekoľko listov špenátu a chvíľu povaríme. Zmixujeme ryžu, špenát, mrkvu, pridáme kvapku olivového oleja.

Viac príkrmov? Čítajte TU

(4 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)

Loading...