Ako predchádzať syndrómu náhleho úmrtia dojčiat?

Syndróm náhleho úmrtia dojčiat je strašiak rodičov. Nevieme, prečo presne sa udeje – možných príčin SIDS potvrdených výskumami je viacero.

Ak ale poznáme príčiny, vieme o rizikových faktoroch SIDS, môžeme sa zamyslieť nad prevenciou a pokúsiť sa minimalizovať situácie, ktoré k rozvoju SIDS pravdepodobne vedú.

Ako teda robiť prevenciu SIDS?

 Dávajte dieťatko spať na chrbát alebo polobok

Predídete tak tomu, aby pri spánku na brušku dieťa nevdychovalo do seba práve vydýchnutý oxid uhoľnatý. Tiež je to prevencia proti tomu, aby si dieťa nezaborilo tvár do matracu – je to nebezpečné, kým sa nevie samo pretočiť, aby si uvoľnilo dýchacie cesty.

Poučte o tejto vhodnej polohe na spánok každého, kto sa má starať o vaše dieťa – starých rodičov, súrodencov ….

	Prečítajte si aj: Rizikové faktory SIDS.

 Nedávajte deťom med – hrozí im botulizmus

Zdá sa vám to ako úplná hlúposť a nikdy by ste to neurobili? Koľko starých mám odporúča dať nepokojnému bábätku med na cumeľ? Aby sa upokojilo?

Podľa odborníkov med zvyšuje pravdepodobnosť výskytu botulizmu. Dojčenský botulizmus je spôsobený požitím spor (kľudových foriem baktérie), ktoré produkujú toxín. Zdrojom nákazy býva najčastejšie med. Malé deti majú nižšiu kyslosť tráviaceho traktu a tak aj menšiu schopnosť zničiť pôvodcov tohto ochorenia. Baktérie, ktoré spôsobujú botulizmus, sa spájajú so vznikom SIDS.

 Nefajčite v prítomnosti dieťaťa

Ani to nedovoľte nikomu inému. Dojčatá žijúce vo fajčiarskom prostredí majú až 3,5x vyššie riziko SIDS ako deti z nefajčiarskeho prostredia.

 Žiadne mäkké lôžko a lôžkoviny

Dieťa by malo spať na pevnom podklade, matrac by nemal byť príliš mäkký – dieťa si doň poľahky môže zaboriť tvár. Dbajte na dobre sadnúcu plachtu, aby sa nehúžvala a neposkytla priestor na zamotanie sa dieťaťa do nej.

Dieťa nemá mať v postieľke žiadne vankúš, žiadny paplón, pod ktoré sa môže dostať alebo sa do neho zamotať.

 Neobliekajte vaše dieťa príliš a zbytočne neprekurujte byt

Teplota v miestnosti, kde dieťa spí, by sa mala pohybovať okolo19 – 21 stupňov. Prekurovanie vedie k zvýšenému riziki SIDS, dieťa v prílišnom teple plytko dýcha. Pri obliekaní dieťa skôr vrstvite, nedávajte mi len jednu hrubú vrstvu, ale viacej tenkých. Keďže by dieťa nemalo mať v postieľke paplón, riešením je pyžamko, ktoré pokryje celý povrch tela, ruky aj nohy, prípadne detské spacie vaky.

 Dojčenie

Dojčenie je významným faktorom v prevencii SIDS.  Znižuje riziko výskytu SIDS až o 50%. Riziko výskytu SIDS u výlučne dojčených detí je až o 73% nižšie, než u nedojčených detí. Napriek týmto pozorovaniam, vyplývajúcim z výskumov, vedci nevedia označiť priamu súvislosť medzi dojčením a nízkym výskytom SIDS. Hovoria však o niekoľkých pravdepodobných biologických dôvodoch, prečo to tak je:

• Materské mlieko chráni dieťa pred rôznymi infekciami, ktoré môžu viesť k SIDS.
• Dojčené dieťa ľahšie preberiete zo spánku, zároveň dojčené dieťa obvykle nemá (najmä na začiatku života, kedy je výskyt SIDS najvýraznejší) tak dlhé spánkové cykly ako deti na umelej výžive.

 Monitory dychu

Na tieto prístroje rodičia častokrát vsádzajú ako na istotu, ktorá ich dieťa ochráni a rodičom zabezpečí spokojný spánok. Je dôležité vedieť, že ani monitor dychu nie je spoľahlivou ochranou pred SIDS. V istých prípadoch môže upozorniť na problém – a ten už musí riešiť niekto iný, prístroj samotný ho nevyrieši.

Monitory často spôsobujú falošné poplachy a odborníci ich odporúčajú nepoužívať paušálne, ale len u rizikových skupín detí.

	Toto by vás mohlo zaujímať: O falošných poplachoch monitorov dychu.

Pochopiteľne, ako prevencia SIDS sa odporúča realizovať tieto preventívne opatrenia súbežne. Držíme všetkým rodičom palce, aby sa nikdy nemuseli stretnúť s takouto náročnou životnou situáciou, akou iste SIDS je.

Spracované podľa: webmd.com, sk.medlicker.com, patient.co.uk, medicinenet.com, pediatriepropraxi.cz, mayoclinic.org.