Čím pomôcť dojčeniu?

Poradenstvo

Keď už dojčenie frčí – ale lepšie je ešte pred pôrodom – je  vzácna každá dobrá rada, a tak na radu prichádza ďalší faktor: poradenstvo. Niekedy stačí len dobrá kamarátka na telefóne alebo skúsená mamička, ktorá oddojčila nie jedno dieťatko.

Istotou sú laktačné poradkyne, ktoré sú vždy ochotné byť poruke a prípadne prísť priamo k vám poriešiť situáciu. V zásade však stále ide o to isté: nájsť pokojným, pozitívnym spôsobom odpoveď možno nie na problém, ale len pochybnosti o dojčení a dostatku výživy pre dieťatko.

Ak by sa vám niektorej dostalo cti, že budete na druhom konci dvíhať telefón, nezabudnite začínať a končiť hovor zázračnými slovkami: Si skvelá mama, robíš to určite dobre, len skús…  Neboj sa, vnímaj svoje dieťatko… Je úžasné, aká si starostlivá, že sa o to zaujímaš… Ja som takéto „školenie“ dostala od dnes už dlhoročnej priateľky a laktačnej poradkyne – a telefonát s ňou bol pre mňa balzamom na dušu, nehovoriac o tom, že sme vyriešili, čo som potrebovala. Samozrejme, ak problém nevyžaduje odpoveď ASAP, teda hneď, hodiť sa môže  aj poradenstvo z internetovej poradne dojčenia. 

Príprava na dojčenie

Hoci sa to zdá zvláštne, je dobré mať pred pôrodom prípravu na dojčenie. Tá nespočíva iba v presnom zozname jedál, ktoré budúca mama zaručene nebude môcť jesť počas dojčenia.

Príprava na dojčenie spočíva – okrem spomínanej motivácie – vo fyziologickej príprave prsníkov a bradaviek na dojčenie. Vaše dieťatko nie je žiadna bábika a jeho ďasienka musia vyvinúť určitú silu, aby ťah mliečka bol stabilný a pravidelný. Okrem toho sú dosť pevné a niekedy aj ostré aj bez zúbkov a hlavne pre prvorodičky môže byť tento pocit veľmi nepríjemný, až bolestivý.

Preto je dobré otužovať bradavky pod jemne vlažnou sprchou a pod vodou si ich mierne masírovať a naťahovať. Stanú sa pružnejšími a odolnejšími voči „ťahu“, ktorý ich po pôrode čaká. Rovnako to platí o celých prsníkoch – masáž teplou vodou je dobrá už pred pôrodom, rovnako ako po ňom, kedy pomáha jednak rozprúdiť laktáciu a jednak uvoľniť zapchaté mliekovody po náhlom naliatí prsníkov po pôrode.

Tieto štyri základné  faktory sú najdôležitejšími schodíkmi k úspešnému dojčeniu. V ďalšej časti si  povieme ešte o pár iných fintách, ktoré pomôžu dojčiť.