Hoci máme nárok na trojročnú rodičovskú dovolenku, veľa žien sa vracia do práce oveľa skorej. Dôvody sú rôzne, vždy legitímne.
No aj popri pracovných či študijných povinnostiach je možné pokračovať v dojčení.
Je potrebné len sa trochu pripraviť a zohnať zodpovednú osobu, ktorá sa bude o dieťatko starať v čase maminej neprítomnosti.
Dojčenie v práci a zákon
Naši zamestnávatelia nie sú zvyknutí na dojčiace ženy – teda dojčiace priamo v pracovnom procese.
Mám pocit, že obvykle ani nevedia o tom, že žena ešte dojčí. Preto prvá vec, keď nastupujete späť do práce a chcete pokračovať v dojčení, by mala byť, že o tom otvorene budete hovoriť s nadriadeným.
Pozerajte sa na to tak, že dotyčná osoba vôbec nemusí rozumieť súvislostiam a môže mať predstavu, že dieťa papá 4x do dňa (to si nerobím žarty, súvislosti naozaj nemusia vedieť).
Vy sama by ste si mali premyslieť, ako si pracovno – dojčiace fungovanie predstavujete.
Zvážiť vek dieťaťa, frekvenciu dojčenia, váš pracovný čas, v ktorom budete mimo dieťaťa. Je rozdiel, keď budete preč 2 x do týždňa na tri hodiny, alebo nastupujete na plný úväzok.
»»» Prečítajte si aj: Zakázané a rizikové práce počas dojčenia.
Podľa § 170 Zákonníka práce si dojčiaca matka môže uplatňovať nárok na prestávky na dojčenie.
Podrobne si to môžete naštudovať aj sami, pre tento článok vyberáme:
- Písomne informujte zamestnávateľa o tom, že dojčíte.
- Ak sa zamestnáte na plný úväzok, na každé dieťa do konca šiesteho mesiaca jeho veku máte nárok na dve polhodinové prestávky na dojčenie.
- Tieto prestávky si môžete zlúčiť a presunúť na začiatok alebo na koniec pracovnej zmeny.
- V ďalších šiestich mesiacoch veku dieťaťa máte nárok na jednu polhodinovú prestávku na dojčenie počas pracovnej doby.
- Pokiaľ budete pracovať na kratší pracovný úväzok (aspoň na polovičný), máte právo na jednu polhodinovú prestávku na dojčenie.
- Prestávky na dojčenie sa započítavajú do vášho pracovného času a poskytuje sa za ne náhrada mzdy v sume priemerného zárobku.
- Pamätajte, že ak aj nebudete vaše dieťatko dojčiť počas výkonu práce, mali by ste odstriekavať mlieko aj v tomto čase.
Ako to zorganizovať
Ktokoľvek sa bude v čase maminej neprítomnosti starať o dieťatko, mal by to robiť akceptujúc vaše rozhodnutia ohľadne starostlivosti oň – a to sa týka aj kŕmenia dieťatka.
Je dôležité, aby sa – najmä keď je dieťatko ešte príliš malé a je výlučne kŕmené materským mliekom – nevstupovalo do kŕmenia nijakou inou stravou alebo nápojmi.
Niekedy mamičky, s vedomím, že sa blíži ich návrat do práce, začnú dieťa privykať na fľašu. Toto je pomerne nevhodný vstup do dojčenia, pretože dieťa môže začať fľašu uprednostňovať, čo následne môže viesť k problémom s produkciou mlieka a zbytočným odstriekavaním.
Ideálnym sa zdá nosenie dieťatka na dojčenie priamo k mamičke do práce (alebo do školy).
Ak je to s ohľadom na váš typ práce (alebo pracovisko) nie zakaždým možné, môžete mlieko odstriekať, uskladniť v práci v chladničke a následne ho doma pripraviť na kŕmenie dieťatka na ďalší deň.
Pokiaľ budete dlhodobo odstriekavať počas pracovného času, je vhodné vybrať si kvalitnú odsávačku.
Kompletná výbava vrátane uskladňovacích nádob a chladiacej tašky isto nebude lacná záležitosť, ale pokiaľ chcete svoje dieťatko kŕmiť materským mliekom dlhý čas a popri tom aj pracovať, tak to bude dobrá investícia.
Ako na to pripraviť dieťa? Vzorový jedálniček a rozvrh »»»
(4 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)
Loading...
Ako liečiť kašeľ bez liekov. 10 možností.
Je potrebné odgrgnutie po kŕmení bábätka?
Najlepšie stredné odborné školy na Slovensku 2025
Najlepšie gymnáziá na Slovensku 2025
Má rok a ešte nechodí?
Som proti gymnáziám
Súťažte o skvelý balíček produktov od dm drogerie markt
Výhercovia súťaží 2024
Všeobecné podmienky súťaží