VýživaDojčenie a mlieko

Retencia a zápal prsníka (mastitída)

 Dagmar Mozolová   23.11.2009   3

babatko cicia

Pomerne veľa žien sa počas dojčenia bábätka stretne s problémami. Písali sme už o trhlinkách na bradavke, bolestivom naliatí prsníkov, o dojčení po cisárskom reze, po prirodzenom pôrode a tiež o tom, ako ako sa na dojčenie pripraviť už v tehotenstve. Ďalšou veľmi častou komplikáciou, s ktorou sa stretáva mnoho žien, je zadržiavanie mlieka (retencia) a zápal prsníka (mastitída).

Oba problémy, ale najmä zápal prsníka, môžu byť signálom, že by žena mala zvoľniť tempo a neposkytovať istý čas servis celej rodine, myslieť viac na seba, oddychovať, relaxovať. Ja viem, môže to byť problém, najmä ak doma máte ešte okrem bábätka aj ďalšie jedno, dve či tri deti. Možno sa to však dá nejako vyriešiť (poprosiť o pomoc starú mamu, zohnať nejakú študentku na výpomoc, navariť v jeden deň jedlo na celý týždeň a dať do mrazničky, potom len vyťahovať, manžel si zoberie dovolenku....).  

V čom je medzi nimi rozdiel?

Mnohokrát sa stáva, že si tieto dve komplikácie ženy zamieňajú, pritom je medzi nimi zásadný rozdiel. Kým retencia je „len“ bolestivá hrčka v prsníku, v ktorej sa nahromadí mlieko, mastitída je zápal prsníka sprevádzaný infekciou a vysokou teplotou.  

RETENCIA

(zadržanie materského mlieka, upchaté mliekovody) je bolestivé zdurenie (opuch) prsníka so začervenaním a teplotou. Príčinou najčastejšie býva nedostatočné vyprázdňovanie prsníkov zo všetkých strán (žena dojčí len jednej polohe, prípadne dojčí nie s dostatočnou frekvenciou – napr. keď má dieťa mimo izbu, „pod lampou“ v prípade žltačky a vynechá 1-2 dojčenia a prsia ani neodstrieka), prípadne používanie podprsenky s kosticami. Retencii sa dá predchádzať dojčením najmä v dvoch polohách: poloha v ľahu či sede a „futbalové držanie (viď. nižšie).  

Čo robiť? 

  • Ak si nahmatáte v prsníku hrčku – zatvrdlinu, dieťa z nej musí mliečko odsať. Priložte si ho tak, aby jeho brada smerovala k hrčke, pretože deti najlepšie mliečko vytiahnu z toho miesta, kam práve brada smeruje; napr. ak máte hrčku v prsníku smerom k podpazušiu, mali by ste zvoliť pre dojčenie bočné, tzv. „futbalové“ držanie. Ak to nezvládne dieťa, poproste manžela (mlieko piť nemusí...)...

  • Upravte techniku dojčenia. Pri dojčení meňte polohy.

  • Hrčky rozmasírujte, aby sa tam mliečko nehromadilo ešte viac, najlepšie pod teplou sprchou.

  • Keďže ide o opuch, riešenie je podobné ako pri naliatí prsníkov: medzi dojčeniami si urobte studené obklady, tesne pred dojčením teplé.

  • Ak sa cítite zle, dajte si liek proti teplote.

  • Problémy by mali ustúpiť do 48 hodín. Ak sa tak nestane, vyhľadajte gynekológa, ktorý posúdi, či nemôže ísť o zápal prsníka. Práve z nerozmasírovaných hrčiek a neodsatého mliečka sa môže zápal vytvoriť!

ZÁPAL PRSNÍKA (mastitída)

sa objavuje najčastejšie okolo 3. týždňa po pôrode. Na rozdiel od retencie je sprevádzaný zanesením infekcie (najčastejšie cez ragádu na bradavke). Zvyčajne zároveň príde prudký nárast teploty (38ºC a viac). Pri zápale prsníka musíte už vyhľadať odbornú lekársku pomoc – gynekológa. Mal by urobiť USG vyšetrenie, či tam je zápalové ložisko a či sú antibiotiká naozaj nevyhnutné. Sú ženy, ktorým sa zápaly často vracajú, kým iné nemali tento problém ani raz...  

Čo robiť (okrem návštevy lekára)? 

  • Zabezpečte pre seba pokoj a pomoc. Domácnosťou poverte niekoho iného, žena má mať na starosti len seba, dieťa a dojčenie! Zápal nesmiete prechodiť. Je to naozaj dôležité.

  • Pomocou sú studené a teplé obklady (ako je spomenuté pri retencii). Na studený obklad môžete použiť tvaroh (250g schladeného tvarohu rozotriete na plienku, priložíte na prsník, necháte pôsobiť 30 minút), kapustné listy alebo listy viniča (jednoducho vložíte do podprsenky a prekryjete plienkou alebo uteráčikom).

  • Častejšie dojčite, aj z postihnutého prsníka. Pred dojčením treba dvorec uvoľniť odstriekaním, masážou a bradu dieťaťa nasmerovať k postihnutému miestu.

  • Použite lieky utišujúce bolesť (paralen, panadol, brufen) a ak rozhodne lekár, tak aj antibiotiká.

  • V žiadnom prípade dojčenie neprerušujte, ani pri teplote nad 39 °C!

Predchádzame problémom

  • Každý deň pri sprchovaní si prehmatajte prsia, či v nich nenájdete hrčku, ktorá ešte ani nebolí. Tým predídete retencii (nahromadeniu mlieka). Ak máte pocit, že sú prsia veľmi naliate, nečakajte, kým sa dieťa zobudí, buď ho zobuďte na papanie, alebo si odsajte trochu mlieka, aby ste nemali pocit napätia. Aj po dojčení, ak máte pocit, že dieťa nespapalo všetko mliečko, prsník si na tom mieste rozmasírujte. A – nespite na bruchu. Pri tejto polohe sa vytvára tlak na prsia, čo môže tvorbu neželaných hrčiek ešte podporiť. Nezabudnite striedať pri dojčení prsníky – raz dojčíme z jedného, druhýkrát z druhého prsníka. Ak si to nepamätáte (ja som si to nikdy nepamätala!), vymyslite si nejakú „pomôcku“, napr. dojčite vždy z toho prsníka, pri ktorom máte v podprsenke malú stužku. Tú pred prisatím dieťatka preložte k druhému prsníku. Vždy bude teda označovať ten prsník, ktorý je „na rade“. Ak máte akýkoľvek problém pri dojčení (nielen zápal, ale aj hrčku), nezabudnite odpočívať. Nevyležaný zápal sa totižto vracia – ako chrípka!

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.1 z 5. Celkom 14 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Najčítanejšie
Komentáre k článku
Kat napísané 02.02.2012 21:33

Chcela by som pridat moju skusenost s mastitidou, mozno to niekomu pomoze. Na zaciatok by som chcela vysvetlit, ze mastitida nie je obycajne naliatie prsnikov ci upchatie mliekovodov - je to zapal. Mne to vysvetlili tak, ze pokial nemam na prsniku cervene flaky, tak je to len naliatie, ak by som mala cervene flaky/flak/zacervenanie - je to prejav mastitidy, zapalu. Ja som to rozpoznala jednoducho aj vdaka tomu, ze som prsniky nemala vobec naliate, len som na jednom mala dva cervene flaky, velmi ma palil a strasne bolel, mala som teploty, bola som ubolena a strasne unavena, no ako taka chodiaca mrtvolka. Nechcela som ist s tym k lekarovi, lebo tu by mi dali hned antibiotika, tak som si na nete hladala svojpomocne metody. A nasla som toto: Vraj pomaha CESNAK! Treba si nakrajat aj 5 strucikov cesnaku na kolieska a poprehltat ich dajme tomu s pomarancovym dzusom aby to bolo znesitelne. Dolezite je, aby bol ten cesnak surovy, lebo obsahuje latku, ktora posobi ako prirodzene antibiotikum. Ja som to vyskusala a zabralo to!!! Uz po jednom dni som bola takmer fit a do dvoch dni som nemala uz vobec ziadny problem!! Moj muz sa ku mne sice nechcel ani len priblizit, ale aj tak si myslim, ze to stalo za to. Mr. Green Redface Okrem toho som si davala paracetamol a prsnik som si medzi kojeniami obalovala studenym obkladom, ako tu uz bolo spominane a aj nadalej som z neho normalne kojila, aj ked to zo zaciatku bolo dost bolestive.

Takze dievcata, ak mate podozrenie na mastitidu, skuste ten surovy cesnak. U mna to 100% zabralo! (Obidva razy - mala som ju 2x).

ZitaObezita napísané 26.11.2009 09:27

Mne pomohli obklady z hrudkoveho tvarohu, vzdy vychladit po pol hodine do mraznicky, a prilozit na bolestivy prsnik. Velmi dobry recept, tvaroh vytiahne zapal ... Nasledne kazde 2-3 hodiny zasa vliezt pod sprchu s horucou vodou , prsnik vymasirovat a odstriekat, samozrjeme, dojcit z neho, ak to dieta zvlada... nenajdeme lepsiu odsavacku ako nase babetko zwinker

tonka napísané 25.11.2009 15:50

Mala som uz dve skusenosti s upchatymi mliekovodmi-to mal drobcek 6 a 8 mesiacov. Oba razy to bol o to iste miesto. Mne pomohli obklady z bieleho vinka a nastruhaneho zemiaku. Najprv som si prikladala vinko(cca 3x), a potom jeden obklad zo zemiaku. Nakoniec som si prsnik rozmasirovala olivovym olejom (klasika-kuchynsky) a ponukla hladoskovi- pekne sa mliecko uvolnilo a maly vsetko vycuckal.

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Náš TIP
Komentáre k článku
Kat napísané 02.02.2012 21:33

Chcela by som pridat moju skusenost s mastitidou, mozno to niekomu pomoze. Na zaciatok by som chcela vysvetlit, ze mastitida nie je obycajne naliatie prsnikov ci upchatie mliekovodov - je to zapal. Mne to vysvetlili tak, ze pokial nemam na prsniku cervene flaky, tak je to len naliatie, ak by som mala cervene flaky/flak/zacervenanie - je to prejav mastitidy, zapalu. Ja som to rozpoznala jednoducho aj vdaka tomu, ze som prsniky nemala vobec naliate, len som na jednom mala dva cervene flaky, velmi ma palil a strasne bolel, mala som teploty, bola som ubolena a strasne unavena, no ako taka chodiaca mrtvolka. Nechcela som ist s tym k lekarovi, lebo tu by mi dali hned antibiotika, tak som si na nete hladala svojpomocne metody. A nasla som toto: Vraj pomaha CESNAK! Treba si nakrajat aj 5 strucikov cesnaku na kolieska a poprehltat ich dajme tomu s pomarancovym dzusom aby to bolo znesitelne. Dolezite je, aby bol ten cesnak surovy, lebo obsahuje latku, ktora posobi ako prirodzene antibiotikum. Ja som to vyskusala a zabralo to!!! Uz po jednom dni som bola takmer fit a do dvoch dni som nemala uz vobec ziadny problem!! Moj muz sa ku mne sice nechcel ani len priblizit, ale aj tak si myslim, ze to stalo za to. Mr. Green Redface Okrem toho som si davala paracetamol a prsnik som si medzi kojeniami obalovala studenym obkladom, ako tu uz bolo spominane a aj nadalej som z neho normalne kojila, aj ked to zo zaciatku bolo dost bolestive.

Takze dievcata, ak mate podozrenie na mastitidu, skuste ten surovy cesnak. U mna to 100% zabralo! (Obidva razy - mala som ju 2x).

ZitaObezita napísané 26.11.2009 09:27

Mne pomohli obklady z hrudkoveho tvarohu, vzdy vychladit po pol hodine do mraznicky, a prilozit na bolestivy prsnik. Velmi dobry recept, tvaroh vytiahne zapal ... Nasledne kazde 2-3 hodiny zasa vliezt pod sprchu s horucou vodou , prsnik vymasirovat a odstriekat, samozrjeme, dojcit z neho, ak to dieta zvlada... nenajdeme lepsiu odsavacku ako nase babetko zwinker

tonka napísané 25.11.2009 15:50

Mala som uz dve skusenosti s upchatymi mliekovodmi-to mal drobcek 6 a 8 mesiacov. Oba razy to bol o to iste miesto. Mne pomohli obklady z bieleho vinka a nastruhaneho zemiaku. Najprv som si prikladala vinko(cca 3x), a potom jeden obklad zo zemiaku. Nakoniec som si prsnik rozmasirovala olivovym olejom (klasika-kuchynsky) a ponukla hladoskovi- pekne sa mliecko uvolnilo a maly vsetko vycuckal.

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised