Ako uspať dieťa. Jednoduchý návod, ktorý používa každý rodič, má „len“ 100 krokov

Dostať do postele dieťa večer čo večer bez drámy nie je zrovna malina. Či už sú to bábätká alebo škôlkari, často nás pred odchodom do postele ponaťahujú a trochu pocvičia našu svätú trpezlivosť.

Kanaďanka Bunmi Laditan, autorka knihy Úprimné batoľa: Detský sprievodca rodičovstvom, vás rada prevedie touto dobrodružnou cestou. Ak ste unavení, vystresovaní a hľadáte úľavu, s tým vám kniha neporadí, ako otvorene priznáva jej autorka. Ale rada sa na to pozrie s vami s nadhľadom a jemnou iróniou.

Ak patríte k tým, ktorý už vedia, prečo sú postieľky pre batoľatá OUT a prečo nechať dieťa spať na uhlopriečke vo vašej posteli je IN, určite sa pobavíte aj na jej jednoduchom návode, ako uspať dieťa v 100 krokoch.

1. Oznámte, že je čas ísť do postele.

2. Počkajte, kým dieťa prestane plakať.

3. Vysvetlite mu, že ísť spať nie je za trest.

4. Vysvetlite mu, že spánok nie je niečo, čo ste vymysleli.

5. Vysvetlite mu, že by ste mali spať každú noc.

6. Upokojte malého.

7. Oznámte znova, že musí ísť spať.

8. Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že v dome sa nekričí.

9. Povedzte mu, že je čas ísť do izby.

10. Sledujte, ako sa pohybuje ako slimák.

11. Počkajte, kým prestane plakať.

12. Zdvihnite ho z podlahy.

13. Choďte s ním do izby.

14. Vyberte nesprávne pyžamo.

15. Vyberte ešte iné, príliš malé pyžamo.

16. Vysvetlite dieťaťu, že pyžamo, v ktorom chce spať, je v koši na prádlo.

17. Vysvetlite dieťaťu, že dnes večer nemáte čas prať.

18. Utešujte dieťa, keď plače.

19. Vysvetlite mu, že v dome sa nekričí.

20. Sledujte, ako bojuje s pyžamom.

21. Opýtajte sa ho, či mu môžete pomôcť.

22. Sledujte, ako sa ďalej snaží obliecť pyžamo.

23. Sledujte, ako si namiesto trička naťahuje nohavice.

24. Utešte ho.

25. Oblečte mu pyžamo sami.

26. Oznámte, že je čas vyčistiť si zuby.

27. Vysvetlite mu dôležitosť dentálnej hygieny.

28. Utešte ho.

29. Vezmite dieťa do kúpeľne.

30. Naneste mikroskopicky malé množstvo pasty (jedu) na jeho kefku.

31. Namočte kefku.

32. Keď otvorí ústa na 0,01 cm, pokúste sa vopchať kefku dnu.  

33. Vyčistite sliny, ktoré skončili po celej kúpeľni.

34. Utešte ho.

35. Povedzte mu, aby si vybral dve knihy.

36. Dieťa si vyberie dve najhrubšie, ktoré má.

37. Prečítajte prvú vetu na každej tretej strane.

38. Odpovedzte na všetky nesúvisiace otázky a prerušenia.

39. Povedzte, že je čas na bozk na dobrú noc.

40. Dieťa bude zrazu extrémne smädné, dajte mu trochu vody.

41. Položí otázku, odpovedzte mu.

42. Poprajte mu dobrú noc a pobozkajte ho.

43. Dieťa si vypýta objatie, objímte ho.

44. Dieťa bude chcieť kakať.

45. Pomôžte mu dostať sa do kúpeľne. Všimnite si, že v skutočnosti nekaká.

46. Dieťa môže byť vystrašené, utešujte ho.

47. Vezmite ho do izby a počkajte na nejakú životne dôležitú otázku. Odpovedzte na ňu.

48. Dieťa bude chcieť ďalší bozk a objatie.

49. Dieťa bude musieť ísť cikať, kvôli vode, ktorú vypilo.

50. Vezmite ho do kúpeľne.

51. Zablahoželajte mu k úspešnému cikaniu.

52. Dieťa vám možno bude chcieť porozprávať krátky 10-minútový príbeh. Počúvajte ju, kým vychádzate z kúpeľne.

53. Vypnite svetlá.

54. Dieťa si spomenie, že na spanie potrebuje konkrétneho plyšáka.

55. Opýtajte sa ho, kde je.

56. Dieťa hovorí, že je v aute. Pohľadajte kľúč od auta, pozrite sa a zistite, že tam nie je.

57. Pozrite sa do obývačky.

58. Pozrite sa do kuchyne.

59. Pozrite sa do chodby.

60. Pozrite sa všade dookola.

61. Nájdite hračku v detskej izbe, pod posteľou.

62. Opýtajte sa ho, či vedel, že hračka je pod posteľou.

63. Dieťa si vypýta večeru, vysvetlite mu, že už je dávno po nej.

64. Dieťa bude plakať, pretože je hladné. Vysvetlite mu, že už večeralo.

65. Vysvetlite dieťaťu, že v tomto dome sa nekričí.

66. Dieťa si vypýta pusu a objatie, dajte mu ju.

67. Požiada vás, aby ste mu pomohli usporiadať prikrývky a vankúše, pomôžte mu.

68. Položí vám tri akademické otázky, odpovedzte.

69. Dieťa si všimne štítok na prikrývke pri hlave a prikrývku odhodí. Zoberte ju a upravte.

70. Dieťa vás požiada, aby ste rozsvietili svetlo na chodbe, urobte to.

71. Požiada vás, aby ste mu povedali krátky príbeh, vysvetlite mu, že čas na rozprávky už uplynul.

72. Dieťa sa opýta na niečo, čo súvisí so zajtrajškom. Odolajte nutkaniu povedať, že „zajtra tu už nebudem, pretože dnes večer utečiem“.

73. Povedzte „dobrú noc“.

74. Dieťa povie, že ho svrbí ruka, noha, chrbát …

75. Pokúste sa zmierniť jeho svrbenie.

76. Uložte dieťa späť do postele.

77. Napravte paplón správnym smerom.

78. Povedzte dobrú noc.

79. Dieťa povie dobrú noc.

80. Keď sa priblížite k dverám, povie vám, aké má studené nohy.

81. Vyberte nesprávny pár ponožiek.

82. Vezmite ďalší nesprávny pár.

83. Nájdite ten správny pár.

84. Obujte mu správne ponožky na nesprávne nohy.

85. Vyzlečte ich.

86. Obujte mu ponožky správnym spôsobom.

87. Využite posledné zrnko energie, aby ste vstali.

88. Povedzte dobrú noc.

89. Dieťa povie dobrú noc.

90. Keď budete odchádzať, dieťa si so smutným výrazom na tvári vypýta dúšok vody.

91. Dajte mu dúšok vody a požiadajte ho, aby už prestalo.

92. Dieťa vás požiada, aby ste ho pohladkali po chrbátiku.

93. Pohladkajte ho.

94. Pohladkajte ho ešte raz a keď zavrie oči, pokúste sa dostať von z miestnosti.

95. Dieťa sa na vás pozrie. Povedzte mu „je čas ísť spať.“

96. Ak dieťa plače, zopakujte to vážnym hlasom.

97. Povedzte dobrú noc.

98. Opustite jeho životný priestor.

99. Pomodlite sa.

100. Choďte do obývačky.