Výživa detí

Mlieko a mliečne výrobky vo výžive dieťaťa

6. novembra 2015 7

Mlieko alebo mliečne výrobky by mali byť každodennou súčasťou jedálneho lístka dieťaťa. Sú zdrojom hodnotných bielkovín, vitamínov A, B2, B6, B12, D. Ceníme si ich...

Výživa v tehotenstve

Zápcha, častý problém tehuliek

19. októbra 2015 1

Činnosť čriev a vyprázdňovanie je veľmi individuálne. Za normálnu sa považuje frekvencia od 3 stolíc denne až po 3 stolice do týždňa. O zápche hovoríme...

Výživa detí

Čo sa skrýva v tradičných vianočných pochúťkach (2)

21. decembra 2014 0

Na štedrovečernú rybu, oblátky s medom, či novoročnú šošovicu sa už dopredu tešíme. Neochudobňujme sa o pôžitok z ich chuti ani vo všedné dni. Naše...

Dojčenie a mlieko

Kvalitné materské mlieko

29. júla 2014 1

Materské mlieko je najlepšou výživou dieťatka. Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie stačí dieťatko do 6. ukončeného mesiaca výlučne dojčiť. Až 98 % žien je schopných...

Výživa detí

Strava dieťaťa na dovolenke

2. júla 2014 0

Azda pre každého z nás znamená dovolenka príjemný únik z každodenného stereotypu, čas na zmenu, oddych a načerpanie nových síl. Ak sa chystáme cestovať s...

Výživa detí

Zmrzlina

9. júna 2014 0

Mliečny krém, smotanová zmrzlina, zmrzlina s orieškami, s čokoládovou polevou,  mrazená ovocná dreň, domáca zmrzlina, bio – zmrzlina… Výber zmrzlín je v dnešnej dobe naozaj úctyhodný. Na ich...

Výživa detí

Ako si správne vyberať chlieb a pečivo

11. mája 2014 0

Obchody nám ponúkajú priam nespočetné množstvo rôznych druhov chleba, pečiva a pekárenských výrobkov. Vybrať si tie zdravé nie je vždy jednoduchá úloha. Výrobky z obilnín sú základnou...

Výživa detí

Neoberajme sa o vitamíny

14. septembra 2013 0

Výsledky výskumov potvrdzujú, že výživa mnohých deti i dospelých v súčasnosti neobsahuje potrebné množstvo vitamínov. Prispieva k tomu jednostranná strava, častá konzumácia pokrmov rýchleho občerstvenia,...

Výživa detí

Detská obezita

1. decembra 2011 6

„Bacuľaté dieťa nie je dôkazom zdravia a dobrej starostlivosti. Naopak, ide o dieťa, ktoré ohrozujú mnohé zdravotné problémy,“ zdôrazňujú odborníci. Obezita Výskyt obezity v súčasnosti...

Diéta

Výživa dieťaťa pri zápche

24. novembra 2011 3

V prevencii i liečbe zápchy patrí dôležitá úloha výžive. Úpravou jedálnička sa zvyčajne dá docieliť zmiernenie alebo úplné ustúpenie ťažkostí. Vyprázdňovanie stolice je veľmi individuálne. Je...