Priloženie bábätka pri dojčení

Mária Kopčíková 1

Pomerne veľa žien na začiatku dojčenia rieši popraskané bradavky, nadmerné naliatie prsníkov, ktoré ich obťažuje a je bolestivé. Tieto problémy sú často dôsledkom nie celkom správneho…

Jedálniček dojčiacej šestonedieľky

Mária Kopčíková 7

Z čoho by mal pozostávať jedálniček dojčiacej matky, resp. jedálniček v šestonedelí? Môžete sa inšpirovať jedálnym lístkom pre kojace mamy, a to 5-dňovým jedálničkom od…

Ako zistím, že mám dosť mlieka?

Mária Kopčíková 1

Otázka, na ktorú často hľadajú odpoveď čerstvé matky, prípadne sa na nejaký univerzálny kľúč informujú ženy ešte v tehotenstve. Neistota je hrozná, rysku na prsníku nemáme…

Jedálny lístok pre dojčiace mamičky

MUDr. Katarína Babinská, PhD. 23

„Čo dnes variť?“ kladiete si opäť starú známu otázku. Ak je vaša fantázia unavená, ponúkame pre inšpiráciu menu na 5 dní. Jedlá pri bežnom dávkovaní…