Kuskus a jahodový jogurt (od 10 mesiacov)

Potrebujete:

• 125 ml odšťaveného jablka alebo pomarančový džús
• 50 ml kuskus
• 100-200 ml jogurtu
• 100 ml jahody

 

 

 

Ako na to:

Šťavu zahrejte v menšom hrnci a pomaly, za stáleho miešania, pridávajte kuskus. Troška kuskus premiešajte vidličkou a nechajte ho vychladnúť.

Pre dokončenie dezertu použite menšie nádobky a do nich vrstvite kuskus, nakrájané jahody a jogurt.

Môžete použiť aj iné obilniny, napr. quinoa, ryžu a amarant.

TIP:

Užitočný tip! Svoje dieťa zoznamujte s pomarančom pomaly, krok za krokom.

Výživa:

Vit A, K, E, C, niacín, foláty; K, Ca, Mg, P, Ni, Se

Chcete viac receptov pre bábätká? VIDEORECEPTY NA PRVÉ PRÍKRMY