Obilniny – zdravé recepty pre malých i veľkých
Obilniny patria k základným a najdôležitejším potravinám ľudí. Mali by tvoriť 50% našej celkovej stravy. Sú zdrojom sacharidov a v prirodzenom stave aj plnohodnotných bielkovín,…
štvrtok 12.02.2026 | meniny má Perla
Čo ste už varili, alebo ešte nie. Na vianoce, ale aj v auguste. Dobrú chuť.
Obilniny patria k základným a najdôležitejším potravinám ľudí. Mali by tvoriť 50% našej celkovej stravy. Sú zdrojom sacharidov a v prirodzenom stave aj plnohodnotných bielkovín,…
Vianočná atmosféra by sa nezaobišla bez niekoľkých večerov v kuchyni. Nechajte deti, aby si tohtoročné prípravy užili spolu s vami. Nemusí ísť o náročné recepty,…
Od chvíle, keď bábätko prvýkrát ochutná popučenú mrkvu so zemiakom, sa časť mamičkinho dňa začne točiť takmer výlučne okolo príkrmov. Čistenie zeleniny, varenie, dusenie, krájanie….
Zelenina má v strave našich najmenších nezastupiteľné miesto. Niektoré druhy ako mrkva či zemiaky deťom chutia viac, iné menej. Napríklad cvikla napriek svojej významnej výživovej…
Pôvodne som chcela napísať „rýchly a jednoduchý.“ Cesto je totiž hotové do 2 minút, ak pritom pijem kávu a umývam riad z obeda, 5 minút….
Zázračný, liečivý, príjemný, obľúbený. Týmito a mnohými ďalšími pozitívnymi prívlastkami sa môže popýšiť zelený čaj. Je „in“ – píše sa o ňom, vedci skúmajú jeho…
Vždy keď počujem slovo jablko, vybaví sa mi v mysli Šulíkov film „Záhrada“ a moja myseľ sa prenesie do obrovskej záhrady, plnej rozkvitnutých jabloní a bzukotu…
Veľká noc sa blíži a pokiaľ si už robíte plány čo budete piecť, máme pre vás tip! Vyskúšajte nádherné medovníčky. Pri hľadaní inšpirácie som na jednej…