V akom množstve by malo dostať bábätko prvý príkrm a kedy niečo pridať

Odporúča sa prikrmovať naozaj postupne – aj keď dieťaťu chutí a samo nám berie lyžicu z rúk. Dajme jeho tráviacej sústave dostatok času, aby „sa nezbláznila“. Môžete postupovať napr. takto:

• Prvý deň dieťatku ponúknite pár lyžičiek pokrmu a dokŕmte ho ako zvyčajne mliečkom. Ak zje aspoň 1-2 lyžičky, je to výborný úspech, pretože jesť nový pokrm lyžičkou znamená, že dieťatko musí zvládnuť nové pohyby úst.
• Druhý deň podajte v tom istom čase pokrm znovu a na tretí deň tak isto a opäť dokŕmte mliečkom.
• Štvrtý deň pridajte ku mrkvičke napr. zemiak. Množstvo pokrmu pomaly zvyšujte tak, aby v priebehu 2 – 4 týždňov množstvo pokrmu úplne nahradilo obedňajšiu dávku mlieka.

Inšpirovať vás môže aj článok MUDr. Babinskej, kde ponúka „la lopata“ návod, ako pridávať jednotlivé druhy zeleniny.

Pamätajte – niektorým detičkám môže trvať nahradenie celej mliečnej dávky pokojne aj mesiac (a i dlhšie). Nenúťte dieťa, aby pokrm zjedlo, ale je dôležité, aby ste mu ho ponúkli každý deň, zhruba v tom istom čase, aby ste mu ponúkali podnet. Nie vždy ho však dieťa prijme!!!

Sledujte, či sa u dieťaťa neobjaví príznak alergie vo forme vyrážky na tele, alebo na sliznici, ak zavediete nový druh potraviny. Prvé pokrmy je vhodné podávať tepelne upravené, pretože majú nižší obsah alergénov. Celková dávka (zvyčajne obedná, podávaná niekedy v čase medzi 11:00 – 14:00) by mala byť okolo 150g.

Viac v článku: Zavádzanie tuhej stravy v kocke »»»

Prvé príkrmy recepty

Máme pre vás nespočetne veľa receptov na prvé príkrmy, napríklad:

• »»»»» Základné obilninové kaše pre bábätká od 6 mesiacov.

• »»»»» Kaše pre bábätká na lepšiu imunitu.

• »»»»» 5 príkrmov pre bábätká ideálnych na zimu.

• »»»»» Letné ovocné kaše pre bábätká od 6 mesiacov.

• »»»»» Večerné kaše pre bábätká na dobrú noc od 6 mesiacov.

• »»»»» 7-dňové obedové menu pre bábätká od 6 mesiacov.

Viac o téme si prečítajte v našej rubrike Začíname papať. Dobrú chuť!

(2 hlasov, priemerne: 4,00 z 5)

Loading...