Aby ste predišli problémom s nafukovaním bruška, nepodávajte dieťaťu surové ovocie až do 8. mesiaca (okrem banánov a avokáda).   Potrebujeme: Ako na to: Predhrejte…

Potrebujete: 2 hrušky, olúpané a nakrájané 10 sliviek 200 ml horúcej vody 1/4 lyžičky klinčekov     Ako na to: Hrušky upravte nad parou alebo…

Potrebujeme:   250 ml 2 banány 0,5 PL škorice 2-3 PLsójové mlieko vanilkové 0,5 l vody Postup:  Vopred vyhrejte rúru na 180 ° C. Banány…

Potrebujete: Vedeli ste? Vedeli ste, že quinoa obsahuje 2x viac vlákniny ako väčšina oblilnín?    Ako na to: Quinoa s vodou varíme 15 minút. Do…

Potrebujete: 200 ml kokosový jogurt 200 g čerstvých plodov – bobuľovín 100 g ovsených vločiek 2 lyžičky škorice   Ako na to: Predhrejte rúru na…

Potrebujete:  0,5 PL masla 100 ml ovsených vločiek 1 lyžica nasekanej mrkvy 1 lyžica nasekanej bazalky 200 ml vody 400 ml mrkvovej šťavy   Ako…

Potrebujete: 2 hrušky za hrsť brokolice za hrsť zelených fazuliek     Ako na to: Ošúpte a nakrájajte hrušky. Očistite a nakrájajte zelené fazuľky na…

Potrebujete:  1 cibuľu 1 PL olivového oleja 1 strúčik cesnaku 0,5 lyžička oregana 2 mrkvy 150g cukety 2 PL paradajkového pretlaku 250 ml vývaru 125g cestovín Ako…