Potrebujeme:   250 ml 2 banány 0,5 PL škorice 2-3 PLsójové mlieko vanilkové 0,5 l vody Postup:  Vopred vyhrejte rúru na 180 ° C. Banány…

Potrebujete: Vedeli ste? Vedeli ste, že quinoa obsahuje 2x viac vlákniny ako väčšina oblilnín?    Ako na to: Quinoa s vodou varíme 15 minút. Do…

Potrebujete: 200 ml kokosový jogurt 200 g čerstvých plodov – bobuľovín 100 g ovsených vločiek 2 lyžičky škorice   Ako na to: Predhrejte rúru na…

Potrebujete:  0,5 PL masla 100 ml ovsených vločiek 1 lyžica nasekanej mrkvy 1 lyžica nasekanej bazalky 200 ml vody 400 ml mrkvovej šťavy   Ako…

Potrebujete: 1 uhorka  200 g cícer 1 PL citrónovej šťavy  0,5 lyžičky papriky  1 malá červená repa varená  petržlen  Ako na to: Umyte uhorku a…

Prechod na kravské mlieko je pre dojčené deti veľká zmena, na ktorú ich treba pripraviť. Dojčenie pre dieťatko znamenalo pocit istoty a bezpečia, ktorý mu…

Mama a dcéra testovali kupované príkrmy. Nie všetkých desať jedál však vyhovelo kritériám mamy-blogerky či chuťovým pohárikom dievčatka. Ktoré nevyhoveli a v čom? Mnohé mamičky…

Kaše sú zvyčajne tretím jedlom, ktoré deťom zaraďujeme do stravy. Hoci sa traduje, že ak dáte dieťaťu kašu na noc, bude lepšie spať – neplatí…