Raňajky   Žeruchový šalát Potrebujeme300 g mladých žeruchových lístkov, 100 g paradajok, soľ, 2 pol. lyžice bieleho jogurtu PostupŽeruchu pokrájame, pridáme olúpané a pokrájané paradajky,…

Raňajky   Marhuľový koktail a rožky s maslom Potrebujeme3 polievkové lyžice marhuľovej marmelády, 2 dl bieleho jogurtu, 5 dl prevareného vychladnutého mlieka, 6 rožkov, maslo…

Raňajky   Salámová nátierka Potrebujeme100 g diétnej salámy, 50 g taveného syra, 50 g masla, 2 pol. lyžice smotany na varenie, 1 malá zaváraná uhorka…

Raňajky   Šunková omeleta Potrebujeme4 vajíčka, 4 polievkové lyžice mlieka, 60 g hladkej múky, 100 g šunky, soľ, olej PostupVajcia vyšľaháme do biela. Ručne vmiešame…

Raňajky   Mrkvová nátierka Potrebujeme150 g mrkvy, 50 g zeleru, 50 g rastlinného masla, 100 g rozotierateľného syra, 2 pol. lyžice bieleho jogurtu, soľ, mleté…

Raňajky   Lekvárové šatôčky Potrebujeme1 balenie lístkového cesta, 1 vajce, 250 g tuhého lekváru PostupLístkové cesto rozvaľkáme, rozrežeme na malé štvorce, ktoré naplníme lekvárom. Zvinieme…

Raňajky   Údené mäso PotrebujemeMäso zo včerajšej polievky, horčica, 6 krajcov chleba PostupMäso nakrájame na tenké plátky, položíme ich na krajce chleba potreté horčicou.Podávame s…

Raňajky   Bryndzová nátierka Potrebujeme200 g bryndze, 2 polievkové lyžice masla, 1 polievková lyžica bieleho jogurtu, 1 čajová lyžička mletej červenej papriky PostupVšetko spolu vymiešame….